Saúde

Como acabar com seu ciclo menstrual mais cedo

Escrito por dana severson | Traduzido por monica ferreira rocha lopes
Como acabar com seu ciclo menstrual mais cedo

Há uma grande quantidade de conselhos por aí sobre como acabar com seu ciclo menstrual mais cedo

Ryan McVay/Photodisc/Getty Images

Há uma grande quantidade de conselhos por aí sobre como acabar com o ciclo menstrual mais cedo. Algumas pessoas afirmam que um banho quente e duas aspirinas podem trazer um fim rápido para o fluxo, enquanto outras afirmam que uma xícara de chá e uma almofada quente são a resposta. O problema com estas dicas é que, embora possam aliviar a dor ou desconforto (o que não é uma coisa ruim), não levam em consideração a razão pela qual a mulher tem um ciclo menstrual. Na verdade, só há uma maneira infalível para acabar com o fluxo mais cedo e isso envolve essencialmente ficar à frente do ciclo.

Nível de Dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Pílulas anticoncepcionais

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Instruções

  1. 1

    Consulte um ginecologista, especialmente se você estiver tendo ciclos maiores do que o normal ou muito pesados. Isso pode ser um sintoma de um problema sério de saúde.

  2. 2

    Consiga uma receita de pílulas anticoncepcionais. Muitas mulheres que tomam anticoncepcional geralmente têm ciclos menstruais mais curtos e leves. No entanto, apenas tomar a pílula não acabará automaticamente mais cedo com seu ciclo menstrual. Você terá de deixar que o contraceptivo faça efeito primeiro. Isso pode levar um ou dois meses.

  3. 3

    Comece a tomar multivitamínicos. Embora isso não faça seu ciclo menstrual terminar antes, a ingestão de vitaminas diariamente tem demonstrado ser capaz de aliviar o fluxo.

  4. 4

    Mantenha a forma. Participar de um programa de exercícios físicos alivia alguns dos sintomas que muitas vezes acompanham a menstruação. Isso não acabará com seu ciclo mais cedo, porém você ficará mais saudável com um corpo e menstruação saudáveis.

  5. 5

    Tenha uma alimentação saudável. Assim como os exercícios físicos, uma alimentação equilibrada ajuda a manter um fluxo mais leve.

Dicas & Advertências

  • Se você tiver uma menstruação que dura mais de 7 dias por mais de 3 meses, procure um médico.

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