Como acabar com seu ciclo menstrual mais cedo

Escrito por dana severson | Traduzido por monica ferreira rocha lopes
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Como acabar com seu ciclo menstrual mais cedo
Há uma grande quantidade de conselhos por aí sobre como acabar com seu ciclo menstrual mais cedo (Ryan McVay/Photodisc/Getty Images)

Há uma grande quantidade de conselhos por aí sobre como acabar com o ciclo menstrual mais cedo. Algumas pessoas afirmam que um banho quente e duas aspirinas podem trazer um fim rápido para o fluxo, enquanto outras afirmam que uma xícara de chá e uma almofada quente são a resposta. O problema com estas dicas é que, embora possam aliviar a dor ou desconforto (o que não é uma coisa ruim), não levam em consideração a razão pela qual a mulher tem um ciclo menstrual. Na verdade, só há uma maneira infalível para acabar com o fluxo mais cedo e isso envolve essencialmente ficar à frente do ciclo.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Pílulas anticoncepcionais

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Instruções

  1. 1

    Consulte um ginecologista, especialmente se você estiver tendo ciclos maiores do que o normal ou muito pesados. Isso pode ser um sintoma de um problema sério de saúde.

  2. 2

    Consiga uma receita de pílulas anticoncepcionais. Muitas mulheres que tomam anticoncepcional geralmente têm ciclos menstruais mais curtos e leves. No entanto, apenas tomar a pílula não acabará automaticamente mais cedo com seu ciclo menstrual. Você terá de deixar que o contraceptivo faça efeito primeiro. Isso pode levar um ou dois meses.

  3. 3

    Comece a tomar multivitamínicos. Embora isso não faça seu ciclo menstrual terminar antes, a ingestão de vitaminas diariamente tem demonstrado ser capaz de aliviar o fluxo.

  4. 4

    Mantenha a forma. Participar de um programa de exercícios físicos alivia alguns dos sintomas que muitas vezes acompanham a menstruação. Isso não acabará com seu ciclo mais cedo, porém você ficará mais saudável com um corpo e menstruação saudáveis.

  5. 5

    Tenha uma alimentação saudável. Assim como os exercícios físicos, uma alimentação equilibrada ajuda a manter um fluxo mais leve.

Dicas & Advertências

  • Se você tiver uma menstruação que dura mais de 7 dias por mais de 3 meses, procure um médico.

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