Como acalmar olhos inchados

Escrito por ehow contributor | Traduzido por bruna mockffa
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Como acalmar olhos inchados
Acalme olhos inchados (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Há poucas coisas piores do que a aparência e a sensação de cansaço dos olhos inchados. Felizmente, existem maneiras para acalmar e curar a inflamação e retenção de fluidos que faz com que os olhos fiquem assim.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

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    Reduza o inchaço ao redor dos olhos usando compressas frias, creme para os olhos refrigerado, fatias de batata gelada, fatias de pepino ou saquinhos de chá usados. Isso não apenas melhorará o inchaço como ajudará a drenar o líquido ao redor dos olhos, diminuindo a inflamação.

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    Eleve sua cabeça durante o sono. Seus olhos inchados poderiam ser o resultado do acúmulo de fluido feito por um travesseiro que seja muito baixo. Tente um travesseiro mais grosso ou use dois travesseiros baixos empilhados um em cima do outro.

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    Mantenha-se hidratado. Estar desidratado significa que você está retendo líquidos e, portanto, seus olhos incharão. Por isso, tome muita água todos os dias. Se não for acostumado, tente adicionar pepinos e rodelas de limão na água para uma pitada de sabor.

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    Reduza o consumo de sal, pois muito sódio na sua dieta alimentícia causará a retenção de fluidos que podem levar ao inchado dos olhos. Você pode até não perceber a quantidade de sal que ingere até verificar os rótulos de seus alimentos; corte um pouco a quantidade e veja o que acontece.

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    Durma o suficiente. A necessidade de sono de cada um é diferente, mas não dormir o suficiente pode ser a causa de seus olhos inchados. Tente dormir sete horas e meia por noite e evite a cafeína e o álcool algumas horas antes de ir para a cama.

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    Controle alergias, pois, muitas vezes, os olhos inchados são o resultado de alergias sazonais. Tente usar medicamentos ou consulte o seu médico se acha que precisa de um remédio com prescrição ou um spray nasal para se ver livre das alergias.

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