Como acelerar um período menstrual

Escrito por sonja sanderson | Traduzido por paula mangia garcia terra
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Como acelerar um período menstrual
Como acelerar um período menstrual (contraintes periodiques image by rachid amrous-spleen from Fotolia.com)

As mulheres estão sempre procurando maneiras de encurtar o seu período menstrual. Existem várias maneiras, onde as pílulas anticoncepcionais e outras ferramentas contraceptivas podem ser usadas para eliminar o ciclo menstrual. No entanto, a recomendação e supervisão de um médico são essenciais ao utilizar medicamentos e ferramentas de controle interno de natalidade. Existem várias coisas simples que uma mulher pode fazer em casa para ajudar o sangue a sair mais rápido do útero. Muitas destas etapas não só ajudam o ciclo menstrual a terminar antes, como ajudam nas cólicas também.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

  1. 1

    Use apenas absorventes comuns. Isto permite que o sangue flua livremente para fora do corpo, sem qualquer bloqueio através da utilização de absorventes internos. Como eles absorvem fluidos fora do corpo, em vez de internamente, seu corpo não impede que o sangue flua livremente. Os absorventes internos bloqueiam o fluxo de sangue, na medida em que trabalham na absorção dele.

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    Faça exercícios. O exercício irá aumentar o fluxo de sangue através do corpo inteiro e permitir que o sangue flua mais facilmente a partir do útero.

  3. 3

    Aplique uma compressa quente no abdômen inferior. O calor auxilia não só a aliviar cólicas mentruais, mas também auxilia na dilatação dos vasos sanguíneos da área. Quando os vasos sanguíneos estão dilatados, o sangue flui melhor e mais rápidamente através dessa área.

  4. 4

    Beba água. Muitas mulheres preocupam-se que beber água irá aumentar a retenção de líquidos no corpo durante o período. Na verdade, beber mais água ajuda o corpo a liberar os líquidos e toxinas em vez de retê-los. A liberação de toxinas do corpo é feita através do sangue liberado durante o ciclo menstrual.

Dicas & Advertências

  • Se você estiver com sangramento intenso, ou estiver interessada em usar o controle de natalidade, ou outros medicamentos para ajustar o seu ciclo menstrual, recomenda-se uma consulta com o médico.

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