Ações para se consertar um casamento e coisas para se fazer juntos

Escrito por michelle blessing | Traduzido por eduardo chagas
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Ações para se consertar um casamento e coisas para se fazer juntos
Gestos especiais podem recuperar seu antigo amor (Rayes/Photodisc/Getty Images)

Tomar medidas para consertar seu casamento pode ajudar com que você e seu parceiro resolvam quaisquer problemas e encontrem soluções para ficar juntos. Resolver os problemas de seu casamento vai te ajudar a querer fazer atividades juntos de novo, que pode resultar em um ciclo de amor e respeito saudável que vai recuperar os sentimentos que você tinha quando disse "Aceito".

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Identifique e discuta os problemas

Identifique todos os problemas que você tem atualmente no casamento. Escreva as situações que você pode pensar que criam tensão. Não se segure e seja o mais honesto possível. Compare a lista com a de seu parceiro. Discuta os problemas que aparecem nas duas listas primeiro. Escute o outro e pergunte o que for necessário. Discutir os problemas abertamente e honestamente vai ajuda-los a entender o que precisa ser mudado para que vocês melhorem a vida.

Faça um pacto para mudar

Pense sobre as qualidades que você tem que podem ameaçar o casamento. Pense sobre as situações nas quais você começa a brigar com seu parceiro. Escreva as qualidades e situações que você não está disposto a se comprometer, e as que você está, além das que você está disposto a mudar ou até abandonar. Compare as litas com seu parceiro e converse sobre como cada um de você gostaria de ver o outro se comportar e interagir para melhorar o casamento. Esteja disposto a seguir as sugestões para fazer mudanças em si mesmo e no casamento. Discuta as coisas impossíveis de se comprometer em detalhe, e fale porque você acha que elas não devem mudar. Decida se você pode viver com as peculiaridades de seu parceiro ou se precisa discutir ainda mais com um conselheiro matrimonial.

Faça terapia de casais

Faça ao menos uma sessão de terapia de casais. Fale com o terapeuta sobre como vocês se sentem e as preocupações que você tem que podem não funcionar por si mesmas. Um terapeuta pode te dar conhecimento profundo sobre coisas que vocês não pensaram, e pode agir como um mediador na discussão de problemas. Uma sessão deve dar uma indicação se vocês podem tentar consertar os problemas sozinhos ou devem continuar com o conselheiro.

Reconectem-se

Tire um tempo ao menos uma vez por semana para jantar e se reconectar com sua outra metade. Casais geralmente começam a se acostumar um com o outro e esquecem as razões pelas quais eles se apaixonaram. Passe tempo junto conversando ou fazendo uma atividade que vocês gostem vai ajudar que vocês se lembrem as coisas que gostam um no outro. Também vai lhes dar uma oportunidade de se ver em uma atmosfera relaxada. Juntem-se e conversem no jardim ou façam um acordo de não discutir nada que possa levar a uma briga.

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