Como fazer um agachamento durante o trabalho de parto

Escrito por ehow contributor | Traduzido por laís ferenzini
Como fazer um agachamento durante o trabalho de parto

Agachando

Como fazer um agachamento durante o trabalho de parto. Fazer agachamentos durante o trabalho de parto é necessário às vezes. Eles são usados para aliviar a pressão das costas e dos quadris, ajudar a alargar a pélvis e virar a cabeça do bebê para ficar mais alinhado para o nascimento. As etapas a seguir irão ajudá-la a fazer de maneira mais correta um agachamento durante trabalho de parto.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Cadeira ou banquinho alto

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Instruções

  1. 1

    Se possível, tenha uma cadeira firme. Se não encontrar uma cadeira, é possível usar um banquinho que tenha a mesma altura de uma cadeira, desde que haja alguém que possa ajudar a apoiá-lo.

  2. 2

    Fique de pé com a cadeira posicionada à sua direita ou esquerda. Se estiver tentando fazer com que a cabeça do bebê vire, você deve agachar na direção das costas dele a fim de incentivá-lo a se mexer.

  3. 3

    Lentamente, coloque o pé que está mais próximo da cadeira no assento da mesma e estenda a perna para este mesmo lado. Certifique-se de que a cadeira não escorregue para fora do lugar. Se você estiver acompanhada, peça ajuda para manter a cadeira firme.

  4. 4

    Enquanto ereta, lenta e cuidadosamente incline-se lateralmente em direção a cadeira, dobrando o joelho da perna que está sobre ela.

  5. 5

    Tente agachar durante as contrações.

Dicas & Advertências

  • Agachamentos incentivam a rotação para uma posição vértice.
  • Agachamentos podem ser feitos tanto de pé usando uma cadeira ou ajoelhando em direção ao chão.
  • Agachamentos ajudam a alargar a pélvis e dá mais espaço para o bebê.
  • Nunca faça agachamentos sozinha durante o trabalho de parto, se faz necessário a assistência de terceiros a fim de evitar quedas

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