Como usar a água de sassy para emagrecer

Escrito por ehow contributor | Traduzido por andressa gonzalez
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Como usar a água de sassy para emagrecer
Use a água de sassy para perder peso (© Evgenyb | Dreamstime.com)

A água de sassy recebeu este nome de sua criadora, Cynthia Sass, e é geralmente relacionada com a dieta da barriga reta. No entanto, o nome água de sassy funciona por mais de uma razão; é mais do que apenas água. Qualquer pessoa que já procurou ajuda para emagrecer conhece a velha máxima de beber oito copos de água. A água de sassy dá uma melhorada nessa tarefa, acalma o seu trato gastro-intestinal e torna mais fácil verificar se você cumpriu o seu objetivo do dia.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • 8 copos de água e mais um pouco (2 litros)
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 pepino descascado e fatiado
  • 1 limão em fatias finas
  • Uma dúzia ou mais de folhas pequenas de hortelã.

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Misture todos os ingredientes em um jarro grande à noite.

    A água de sassy é uma maneira fácil de aumentar a perda de peso como parte de um sistema de emagrecimento. Sirva-se, adicionando esta mistura a sua rotina diária. Antes de ir para a cama, fatie o limão e o pepino, rale o gengibre e corte algumas folhas de hortelã frescas. Coloque tudo no mesmo jarro e mexa um pouco.

  2. 2

    Deixe a mistura descansar durante à noite na geladeira.

    Qualquer sistema de perda de peso tem a ver com disciplina e rotina. Esta parte da rotina é fácil; apenas deixe-a descansar. Se você prepará-la na noite anterior, os sabores se misturarão e sua bebida ficará fria, refrescante e pronta para ser ingerida no dia seguinte.

  3. 3

    Beba o jarro inteiro antes de dormir.

    Um sistema de emagrecimento sempre começa com um princípio (beber 8 copos), passa pela disciplina (rotinas), mas sempre termina em execução; nada ajudará se você não fizé-lo. O jarro fornece uma maneira fácil de manter o controle de seu consumo de água. Se você bebe tudo, você bebe tudo. Algumas pessoas preferem coar a água antes de bebê-la para remover as cascas e os grãos que não foram absorvidos. Abaixo, veja mais dicas relacionadas à água de sassy e à dieta da barriga reta.

Dicas & Advertências

  • Coma mais vezes durante o dia, em pequenas porções saudáveis, para garantir uma fácil digestão.
  • Este sistema de perda de peso é projetado para aumentar a hidratação, reduzindo o inchaço e achatando o estômago.
  • Como resultado, evite alimentos que naturalmente causam inchaço em você.
  • Seja, de forma moderada, fisicamente ativo após cada refeição para retirar o ar do gastro-intestino.

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