Como se aliviar de constipação provocada por antibióticos

Escrito por krista sheehan | Traduzido por andré schwarz
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Como se aliviar de constipação provocada por antibióticos
A ameixa e outras frutas podem contribuir para a boa saúde do trato intestinal (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

Os antibióticos são benéficos e, às vezes, até mesmo necessários para a recuperação do organismo. No entanto, às vezes eles causam alguns efeitos colaterais como a constipação e, por conseguinte, muitos desconfortos. Se não for tratada, ela pode causar danos significativos ao trato intestinal. Felizmente, há vários métodos, como beber suco de ameixa, que ajudam a tratá-la.

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Constipação

Os antibióticos são empregados para eliminar as bactérias que se encontram no organismo. Eles podem, infelizmente, por vezes, atacar as bactérias benéficas, como as que residem no trato intestinal. São justamente esses organismos que dão a maciez e umidade que permitem aos bolos fecais passarem adequadamente pelo intestino. Sem essas bactérias, eles se tornam duros e secos, passam no intestino com mais dificuldade e deflagra-se a prisão de ventre. Assim, as fezes ficam pequenas e duras e os movimentos peristálticos ocorrem com frequência muito reduzida. Poderão haver ainda sensações de inchaço e desconfortos abdominais.

Suco de ameixa

Essa bebida pode aliviar a constipação de maneira muito eficaz, pois atua como um potente laxativo -- a urgência para ir ao banheiro ocorrerá pouco depois de consumi-la. Ela contém substâncias laxativas, como a dihidrofenilsatina, por exemplo, mas também várias outras que colaboram para com a verdadeira cura do problema. O suco de ameixa, portanto, não deve ser considerado como meramente um laxante. Ele contém ainda açúcares simples como a frutose, a sucrose e o sorbitol, que ajudam a aliviar os sintomas. De acordo com a Colon-Cleanse-Information.com, esse suco aumenta em grande medida o volume de líquido nos bolos fecais que atravessam o intestino e inicia as contrações musculares responsáveis pelos movimentos peristálticos.

Estratégia

O tratamento é mais comumente feito também com suco de maçã. Bebe-se dois ou três copos de suco de ameixa ao acordar, antes de comer ou beber qualquer coisa, e cerca de meia hora após bebe-se um copo de suco de maçã e ainda outro uma hora depois para complementar os movimentos intestinais. Caso não se deseje beber suco de maçã, pode-se tomar apenas o suco de ameixa. Nesse caso, recomenda-se beber um copo de suco de ameixa de manhã e outro à noite. Assim que o alívio for obtido, limita-se o consumo para apenas um copo por dia.

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