Se você sofre de dores nas costas regular ou esporadicamente, pode ser torturante fazer até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia. Se você é como eu, você já deve ter tentado cada novo remédio milagroso que aparece no mercado, esperando que este será finalmente aquele que vai aliviar sua dor e sofrimento. Bem, aqui está uma técnica que combina o poder de cura do óleo de mamona para tratar a dor e também reduzir o estresse. O uso medicinal de óleo de rícino (ou mamona) remonta aos antigos egípcios, e é eficaz ainda hoje. Leia mais para aprender a aliviar a dor nas costas com óleo de mamona.
- Nível de dificuldade:
- Moderadamente fácil
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O que você precisa?
- Máquina de lavar roupas
- Máquina de secar roupas
- Toalha macia grande
- 1/8 de xícara de óleo de mamona
- Óleo essencial de hortelã-pimenta
- Óleo essencial woodlock
- Óleo essencial cítrico
- Garrafa do tipo squeeze
- Saco de plástico ou um saco de lixo pequeno
- Almofada de aquecimento
Lista completa
Instruções
- 1
Umedeça uma toalha girando-a em sua máquina de lavar. Em vez de molha-lá e torcê-la em um tanque, um giro na máquina de lavar é a forma mais rápida e mais eficaz para distribuir uniformemente a umidade na sua toalha.
- 2
Coloque a toalha umedecida em sua secadora para aquecê-la. Algumas almas corajosas usam o forno para aquecê-la mais rápido, mas isso é perigoso por causa do risco de incêndio. O calor úmido da toalha quente é necessário para tornar o processo eficiente.
- 3
Adicione os óleos essenciais ao óleo de rícino. Use apenas duas ou três gotas de cada óleo essencial que você selecionar.
- 4
Aqueça suavemente os óleos colocando a mistura numa pia cheia de água quente ou em banho maria. Este método de aquecer os óleos garante que o calor seja distribuído uniformemente, o que não aconteceria se você usasse um microondas ou fogão - que tendem a superaquecer a mistura. O óleo está pronto quando estiver quente ao toque, mas não muito quente. Despeje-o em uma garrafa squeeze.
- 5
Goteje a mistura de óleo aquecido sobre a área que dói mais. Coloque a toalha úmida e pré-aquecida sobre o óleo. Espalhe o plástico sobre a toalha, e, em seguida, coloque a almofada de aquecimento ao longo do plástico. Use a almofada de aquecimento com uma temperatura baixa. Deixe este tratamento em camadas agir por 20 a 25 minutos enquanto você descansa e relaxa.
Dicas & Advertências
- Você pode usar uma garrafa de água quente se não tiver uma almofada de aquecimento.
- Óleo de mamona nunca deve ser ingerido, aplicado na pele machucada ou usado durante a gravidez ou amamentação.