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Como aliviar a garganta antes de cantar

Escrito por ally tracy | Traduzido por thiago isaias
Como aliviar a garganta antes de cantar

Acalmar a voz antes de cantar ajuda a melhorar o som e a saúde de sua garganta

Singing the blues image by Andrew Brown from Fotolia.com

Cantar pode ser cansativo o suficiente para as cordas vocais, sem adicionar o problema de uma dor de garganta. É importante aliviar a garganta antes de cantar para a qualidade de seu som e para a própria saúde. Algumas técnicas vocais para relaxar a garganta podem ajudar, assim como muitos remédios para tratar uma dor de garganta, quando se tem um resfriado. Existem muitos sprays e pastilhas no mercado para os cantores, mas felizmente, você pode tomar algumas medidas em casa que são maneiras baratas e fáceis para aliviar a garganta.

Nível de Dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Limão
  • Mel
  • Água
  • Sal
  • Copo
  • Umidificador

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Instruções

    Remédio caseiro para aliviar sua garganta

  1. 1

    Corte uma ou duas fatias de limão e coloque em um copo.

  2. 2

    Ferva a água e coloque-a no copo sobre o limão.

  3. 3

    Adicione uma colher de mel no copo, mexa e beba devagar, uma vez que esteja frio o suficiente.

  4. 4

    Gargareje água morna com uma colher de sopa de sal se sua garganta ainda não estiver aliviada com o limão e mel.

  5. 5

    Durma com um umidificador ao lado da cama. A umidade extra vai ajudar a aliviar a garganta.

    Dicas vocais e de respiração para aliviar sua garganta

  1. 1

    Respire profundamente com a plena capacidade dos pulmões e depois expire, exalando todo o ar. Repita isso várias vezes para relaxar a garganta e criar o controle da respiração ao cantar.

  2. 2

    Realize exercícios vocais, como zumbido, bolhas com o lábio ou o zumbido, e trava língua ou clicando para ajudar a acalmar, relaxar e aquecer a garganta.

  3. 3

    Limpe sua garganta com um tom de tosse baixo, como um tom de sussurro para ajudar a preparar a garganta para cantar sem forçar as cordas vocais.

Dicas & Advertências

  • Beber 2 a 3 litros de água por dia também irá ajudar a manter a sua garganta lubrificada e calma para cantar.
  • Você pode causar danos às suas cordas vocais se cantar com dor de garganta. É imprescindível evitar gritar alto, pois isso pode esticar a garganta, especialmente antes de qualquer compromisso que seja preciso cantar. Além disso, o site Vocal Sphere sugere evitar produtos lácteos, que podem produzir muco, levando a uma garganta congestionada.

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