Como aliviar tontura

Escrito por christina sloane | Traduzido por wanderson david
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Como aliviar tontura
A tontura pode ser aliviada com diversos remédios caseiros (headache image by forca from Fotolia.com)

Há muitas causas da tontura, entre elas um passeio em montanhas-russas ou em outros brinquedos radicais de parques de diversões. No entanto, na maioria das vezes, a tontura, caracterizada por delírios, perda de equilíbrio ou vertigem, é desagradável e indesejada. Há vários remédios naturais, como terapias herbáceas e de acupressão, que podem ser utilizados para aliviar a tontura. Se seus sintomas forem contínuos, pode indicar uma queda na pressão arterial ou uma doença grave.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Suplementos de ginkgo
  • Gengibre

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Instruções

  1. 1

    Ingira vários copos de água e faça refeições saudáveis, para aliviar os sintomas da tontura causados por desidratação e fome.

  2. 2

    Sente-se de joelhos e pressione as tíbias, quatro dedos abaixo das rótulas. Esse é um ponto de pressão que pode aliviar a tontura. Comece pressionando pouco e aumente gradualmente a pressão. Segure por dois minutos.

  3. 3

    Tome suplementos de ginkgo, para aumentar o fluxo sanguíneo no cérebro.

  4. 4

    Tome gengibre para aliviar a tontura decorrente de enjoos.

  5. 5

    Converse com seu médico, caso tenha começado um tratamento com medicamentos, pois eles podem estar causando a tontura e seu médico poderá recomendar outras opções.

Dicas & Advertências

  • Consulte o médico, se a tontura for acompanhada por dormência, dor no peito, batimento cardíaco acelerado ou visão embaçada.

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