Como usar uma almofada triangular inflável

Escrito por robin neorr Google | Traduzido por david pohl
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • E-mail

Se você sofre de refluxo gastrointestinal ou outra forma de refluxo ácido toda noite de sono é um sofrimento. Deitar reto de barriga para cima faz os ácidos voltarem para seu esôfago causando queimação constante. Você também pode sofrer de insônia pela dor causada ao deitar. Felizmente o uso de um almofada triangular inflável irá ajudar a reduzir a quantidade de ácido que volta para o esôfago e melhorará seu sono. Siga estas instruções simples para usar este equipamento.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

Outras pessoas estão lendo

Instruções

    Usando uma almofada triangular inflável

  1. 1

    Compre sua almofada triangular em uma loja ou online. Os benefícios de uma inflável estão em poder regular o nível de conforto e a facilidade em esvaziá-la e levar com você para qualquer lugar.

  2. 2

    Encha sua almofada triangular com a bomba de ar. Muito provavelmente será uma bomba de mão e todo o processo não levará mais que três minutos. Comece enchendo o equipamento até sua capacidade máxima. Uma vez que você teste a almofada será possível determinar se deste jeito ela está confortável ou se é preciso deixar sair um pouco de ar.

  3. 3

    Coloque a tampa na almofada triangular e coloque-a na cabeça da cama. A maioria destas almofadas é projetada para ser usada por apenas uma pessoa.

  4. 4

    Coloque seu travesseiro diretamente em cima da almofada triangular.

  5. 5

    Deite-se, com sua cabeça no topo do travesseiro e suas costas reclinadas na almofada. Se ela parecer cheia demais, é possível deixar um pouco de ar sair para que ela fique mais confortável.

Dicas & Advertências

  • Almofadas triangulares infláveis são projetadas para serem usadas durante seu sono com você deitado de costas.
  • Estes equipamentos podem ser usados para dar apoio as pernas.
  • Almofadas triangulares são eficazes em auxiliar problemas como ronco ou apneia durante o sono.
  • Não tente colocar sua fronha em volta da almofada inflável.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível