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Como usar o aloe vera para perder peso

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Hoje em dia, existem milhões de diferentes produtos que afirmam ajudar na perda peso de modo rápido e fácil. Entretanto, não há uma cura milagrosa para isso. A única maneira de perder peso de forma segura e eficaz é através de dieta e exercícios físicos. O uso de fórmulas de emagrecimento e de produtos como o aloe vera pode oferecer, no máximo, um auxílio maior ao plano de dieta e exercícios.

Instruções

Use o aloe vera para auxiliá-lo na perda de peso
  1. Comunique a seu médico sua intenção de usar o aloe vera. Esse produto pode apresentar contraindicações, como a interação com alguns medicamentos.

  2. Comece o seu regime para perda de peso com aloe vera para limpeza do cólon. Fazer a desintoxicação do organismo, eliminando os resíduos tóxicos, ajuda a melhorar o nível de energia e você conseguirá obter mais resultados do seu plano de perda de peso. Tome diariamente por várias semanas aloe vera em cápsulas ou o suco da planta.

  3. Adote uma dieta com baixo teor de gordura, açúcar e calorias para eliminar peso. Escolha alimentos orgânicos para limitar o acúmulo de toxinas no corpo.

  4. Adote uma rotina regular de exercícios. Uma combinação de exercícios cardiovasculares e treinamento com peso é a forma mais eficaz de emagrecer e modelar o corpo.

Dicas

  • Para seu processo de desintoxicação, você pode usar preparações de aloe vera comercialmente disponíveis em farmácias e em casas especializadas ou beber o suco feito com a planta. O sumo pode ser misturado com água ou suco de fruta para facilitar a ingestão.
  • As propriedades anti-inflamatórias do aloe vera em gel ajudam a aliviar as dores nas articulações causadas pelos exercícios, bastando esfregar o gel na articulação dolorosa. Em alguns casos, os resultados são imediatos.

Aviso

  • Busque um peso saudável e que esteja de acordo com sua altura. O baixo peso pode ser tão perigoso quanto o excesso dele.
  • Abusar de laxantes, como o aloe vera, pode indicar um distúrbio alimentar. Use a solução desintoxicante de aloe vera pelo tempo recomendado.
  • Os efeitos colaterais causados pela ingestão do aloe vera incluem diarreia, cólicas abdominais, desequilíbrio eletrolítico, deficiências de vitaminas, entre outros. Em caso de efeitos colaterais graves ou persistentes, interrompa o uso.

O que você precisa

  • Suco de aloe vera
  • Cápsulas de látex de aloe vera
  • Aloe vera em gel
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