Alternativas naturais à terapia de reposição hormonal

Escrito por cynthia myers | Traduzido por daniel tamayo
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Alternativas naturais à terapia de reposição hormonal
Reposição hormonal (Photo by Ryan Somma http://www.flickr.com/photos/ideonexus/2337708694/)

Mulheres que buscam por um alívio dos sintomas da menopausa, como calor excessivo, insônia e secura vaginal, podem recorrer a uma variedade de remédios naturais. Conforme aumenta a preocupação com os sintomas colaterais da reposição hormonal prescrita, a comunidade médica está patrocinando mais estudos para investigar a eficácia desses remédios.

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Dong Quai (Angelica sinencis)

Algumas vezes chamado de "tônico feminino", o Dong Quai contém ferro e vitamina E e ajuda no equilíbrio hormonal. Os cientistas não têm certeza se o Don Quai imita o estrogênio ou bloqueia o estrogênio, e poucos estudos foram feitos. Porém, ele alivia os calores em algumas mulheres.

Acteia (Cimicifuga racemosa)

Em um estudo publicado no Journal of Clinical Oncology em maio de 2001, 80% das 629 participantes do estudo que tomaram extrato de acteia experimentaram alívio dos sintomas da menopausa, incluindo calores e dores de cabeça. Em outro estudo, 80 pacientes que tomaram tabletes de extrato de acteia duas vezes ao dia experimentaram um alívio maior dos sintomas da menopausa do que as pacientes que tomaram estrogênio ou placebo.

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Acteia

Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra)

O alcaçuz estimula a glândula adrenal e produz elementos parecidos com a cortisona, que imita os hormônios adrenais. Ele tem efeitos positivos tanto nos níveis de estrogênio quanto de progesterona. Mulheres com pressão alta ou que tomam digitalis não devem ingerir alcaçuz.

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Alcaçuz

Vitex agnus-castus

O vítex contém compostos parecidos com o estrogênio e a progesterona. Apesar de ser usado em primeiro lugar para reprimir o desejo sexual de mulheres com idade para engravidar, não parece ter qualquer efeito na libido durante a menopausa. Apesar de muitos estudos mostrarem que o vítex é eficaz para tratar a TPM, nenhum estudo investigou seu sucesso em tratar os sintomas da menopausa

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Vítex

Inhame selvagem (Dioscorea villosa)

O inhame selvagem contém uma forma natural da progesterona. Cremes do extrato de inhame selvagem são indicados como úteis para aliviar a secura vaginal e os calores. Um estudo de 2001 do Baker Medical Research Institute na Austrália não mostrou nenhuma diferença evidente entre o creme de inhame selvagem e um placebo para aliviar calores e outros sintomas da menopausa.

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Inhame selvagem

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