Anemia pode causar depressão?

Escrito por christopher cross | Traduzido por thay lemoned
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Anemia pode causar depressão?
glóbulos vermelhos presentes no sangue (Comstock/Comstock/Getty Images)

A anemia acontece quando o corpo da pessoa não produz glóbulos vermelhos em quantidade necessária, ou quando essas células estão deformadas, frágeis ou pequenas demais e se tornam incapazes de transportar oxigênio para o resto do corpo.

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Função

Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio dos pulmões para o resto do corpo, incluindo órgãos e músculos. Se você não estiver recebendo oxigênio suficiente, isso poderá ocasionar sérios efeitos no seu corpo.

Efeitos

Falta de ar, dificuldade de concentração, pele pálida, batimentos cardíacos acelerados e depressão são os sintomas causados pela insuficiência de oxigênio. Depressão pode não ser um resultado direto da anemia, porém pode ser uma demonstração indireta de como a pessoa está se sentindo cansada e desgastada.

Considerações

A anemia é causada pela insuficiência de nutrientes que pode resultar de baixas quantidades de ferro, vitamina B12 e ácido fólico. Ela poderá acontecer quando a pessoa estiver com dificuldades de absorver ou receber esses nutrientes em seu corpo.

Prevenção/solução

Se você possui deficiência em ferro, vitamina B12 ou ácido fólico, deve recuperar a sua saúde com uma reeducação alimentar, através de uma dieta focada nesses alimentos e tomando suplementos. Você também deverá prestar atenção em quais alimentos poderá ajudar ou atrapalhar a absorção desses minerais.

Advertência

Embora o efeito da anemia seja perda de energia e depressão, isso não significa necessariamente que você está com anemia por causa desses sintomas. Você deve marcar uma consulta com o seu médico para a realização de exames, antes de começar a tomar qualquer suplemento.

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