Mais
×

Como aprender a nadar com um espaguete de piscina

Atualizado em 17 abril, 2017

Longas, coloridas e brilhantes espumas de espaguete são uma visão comum em piscinas públicas e privadas, bem como em praias, lagos e barcos de recreio. Estes espaguetes são dispositivos de flutuação eficazes, e podem ser usados por pessoas de todas as idades e tamanhos. Muitos novos nadadores, tanto crianças como adultos, acham-nos úteis quando estão aprendendo a nadar, porque eles oferecem aos usuários uma sensação extra de segurança e confiança na água.

Instruções

Espaguetes de natação são uma visão comum em piscinas (swimming pool image by apeschi from Fotolia.com)

    Use o espaguete para flutuar na piscina

  1. Para fazer isso, coloque-o em ambas as axilas e deixe seus braços pendurados por cima dele. Uma vantagem de usar este dispositivo é que você será capaz de flutuar vertical e horizontalmente. Passe algum tempo flutuando com ele até se sentir confortável na água

  2. Chute as pernas enquanto flutua em uma posição vertical. Isso vai prepará-lo para começar a percorrer a água sem o espaguete. Uma vez que você se sentir confiante, solte-o e tente percorrer a água com os braços livres também.

  3. Flutue o seu corpo em uma posição horizontal, com o espaguete em suas axilas. Chute as pernas com uma técnica de chute em vibração. Isso vai prepará-lo para fazer um nado de peitoral quando você estiver pronto para deixar o dispositivo de lado.

  4. Vire-se para fazer uma flutuação de costas. Coloque o espaguete em seu pescoço para o apoio. Estenda os braços para os lados para equilibrar sua flutuação. Depois de tê-la dominado, chute as pernas para se preparar para aprender o nado de costas.

  5. Brinque e divirta-se com o seu espaguete. Alguns tipos podem ser unidos para se fazer estruturas ou jangadas. Isso não vai ensiná-lo habilidades específicas de natação, mas irá ao menos ajudá-lo a se divertir na água.

O que você precisa

  • [Não há texto]
Cite this Article A tool to create a citation to reference this article Cite this Article