Como aumentar o líquido seminal após a cirurgia da próstata

Escrito por ts jordan | Traduzido por aline fernandes
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Como aumentar o líquido seminal após a cirurgia da próstata
Consulte seu médico sobre formas de controlar os efeitos colaterais da cirurgia da próstata (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

A cirurgia da próstata é uma faca de dois gumes que às vezes pode causar sintomas tão incômodos quanto aqueles que a cirurgia serve para curar. De acordo com informações do New York Times, um entre cada cinco homens (20%) que fazem cirurgia na próstata se arrependem da decisão mais tarde, devido aos inúmeros efeitos colaterais possíveis, incluindo impotência completa e disfunção erétil. Nem sempre é possível curar esses efeitos colaterais, mas é possível melhorá-los.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Aumente a sua ingestão diária de líquidos para pelo menos oito copos de 240 ml de água por dia. Manter o seu corpo devidamente hidratado pode ajudar a aumentar um pouco o volume de líquido seminal.

  2. 2

    Tome aminoácidos e outros suplementos nutricionais. Suplementos específicos que dizem ter um efeito positivo sobre o volume de líquido seminal incluem zinco, lisina, arginina e erva de bode.

  3. 3

    Realize exercícios de Kegel diariamente para ajudar a melhorar a força dos músculos ejaculatórios, potencialmente ajudando a aumentar o volume de sêmen expelido durante o orgasmo. Para realizar esses exercícios, simplesmente contraia e relaxe os músculos do assoalho pélvico — os mesmos músculos que você utilizaria para interromper o fluxo de urina no meio. Realize de 50 a 100 exercícios por dia.

  4. 4

    Considere tomar um suplemento para aumentar os níveis de testosterona, como Tribulus ou Tongkat Ali (eurycoma). Aumentar o seu nível de testosterona por meio de ervas pode ajudar a reforçar a qualidade do seu volume seminal.

Dicas & Advertências

  • Consulte seu médico sobre qualquer suplemento que estiver pensando em tomar para determinar se haverá efeitos adversos ao combiná-lo com qualquer medicamento que você possa estar tomando.

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