Como aumentar a virilidade em homens mais velhos

Escrito por cesar castro | Traduzido por dimitrios meimaridis
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como aumentar a virilidade em homens mais velhos
Diminua os níveis de estresse para aumentar os de virilidade (Grove Pashley/Photodisc/Getty Images)

Uma situação que homens mais velhos podem enfrentar é uma queda na virilidade. O estresse e doenças são dois fatores que geralmente causam esse tipo de situação, que é temporária na maioria dos casos. Mas também existem casos de queda de virilidade por tempos prolongados. Essa queda pode ser algo muito frustrante e difícil de lidar, afetando relacionamentos pessoais, além da própria autoestima. Existem várias formas para aumentar a virilidade, algumas envolvem tratamentos médicos, e outras funcionam a partir do estado de espírito dos homens afetados.

Nível de dificuldade:
Fácil

Outras pessoas estão lendo

O que você precisa?

  • Ginseng
  • Aparelhos de exercício

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Reduza os níveis de estresse. Um alto índice de estresse resulta na queda de virilidade. O estresse e depressão são sérias condições que afetam além da virilidade, a autoestima, confiança e capacidade para cumprir as tarefas do dia-a-dia. Exercícios que envolvem respiração, diminuindo a carga de peso e realizando rotinas de ioga podem aliviar o estresse. Se você acredita que não consegue lidar com estresse por conta própria, procure a ajuda de um psicólogo habilitado.

  2. 2

    Tome suplementos herbáceo para aumentar o nível de virilidade. Segundo a Mayo Clinic, o ginseng é conhecido como algo que ajuda a aumentar a virilidade e tratar a disfunção erétil. Os efeitos da impotência podem ser aliviados com ginseng. Esse suplemento pode ser colocado no chá para colher os benefícios oferecidos pela planta.

  3. 3

    Siga uma rotina de exercícios. Existem muitos benefícios quando isso ocorre, já que os exercícios melhoram o condicionamento físico e saúde em geral, além de uma sensação de bem-estar que pode aumentar os níveis de virilidade. Ao fazer isso, você está criando uma base para aumentar o seu desejo sexual.

  4. 4

    Pare de fumar. O fumo reduz o fluxo sanguíneo até o pênis e também pode diminuir o número de espermatozoides no sêmen. Além dos problemas ligados ao sexo, fumar também causa mancha nos dentes, algo que ninguém deseja.

  5. 5

    Visite um médico se nada der certo para aumentar a sua virilidade. O médico pode recomendar um tratamento com testosterona para aumentar os níveis de virilidade. Disfunção erétil, quando acompanhada da queda de virilidade, pode ser um sinal de um problema cardíaco, segundo o Dr. Michael Bohm. Os estudos dele encontraram uma ligação compreensiva entre doenças cardíacas e disfunção erétil.

Dicas & Advertências

  • Tome cuidado quando aparecerem produtos que oferecem uma cura "instantânea" para a impotência. Existem muitos golpistas no mercado.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível