Como fazer um autoexame de próstata

Escrito por contributing writer | Traduzido por fernanda de assis
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Como fazer um autoexame de próstata
O exame de próstata é necessário (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Muitos homens têm pavor de fazer um exame de próstata. No entanto, o fato é que, com a idade, a necessidade deste exame fica cada vez mais importante. A fim de identificar eventuais mudanças na forma, no tamanho ou na textura da próstata, além dos exames realizados pelos médicos, é uma boa ideia saber como fazer um autoexame.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Lubrificante anal
  • Luvas de borracha descartáveis
  • Sabonete
  • Toalha
  • Água

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Instruções

  1. 1

    Relaxe antes de iniciar o autoexame. Para atingir a próstata, será necessário passar pelos músculos do esfíncter do ânus. Se você estiver relaxado, será mais fácil para que os músculos também relaxem e permitam que o seu dedo chegue à área da próstata.

  2. 2

    Lubrifique o ânus. Isto envolve a aplicação de uma pequena quantidade de lubrificante na abertura anal e não apenas no interior. Lubrificar a parte externa irá ajudar a deslizar o dedo para dentro e aliviar o desconforto que pode ocorrer quando a abertura é ligeiramente esticada. Não use óleo de bebê ou produtos lubrificantes similares. Em vez disso, use um lubrificante íntimo encontrado em farmácias.

  3. 3

    Coloque a luva de borracha descartável. Como é um autoexame, é importante lembrar que, mesmo se você tiver acabado de lavar as mãos, pode haver resíduos de bactérias remanescentes. A luva de borracha estéril ajuda a minimizar o risco da introdução de bactérias externas no ânus.

  4. 4

    Lubrifique o dedo que será usado para o exame. Tipicamente, o dedo indicador é a melhor escolha, pois este dedo tem uma posição favorável que permite controlar o movimento facilmente através da superfície da próstata. Use a quantidade de lubrificante que desejar.

  5. 5

    Insira o dedo lubrificado no ânus. Faça movimentos lentos, permitindo que os músculos do esfíncter relaxem. Fazer movimentos lentos irá diminuir significantemente o desconforto.

  6. 6

    Percorra a superfície da próstata com a ponta do dedo. Tenha em mente que você está sentindo a superfície da membrana da parede anal e não tocando a próstata diretamente. Fique atento a quaisquer locais onde haja mudanças na textura ou se a próstata parecer estar crescendo. Tome nota de quaisquer irregularidades no tamanho ou na textura da próstata que possam estar presentes .

  7. 7

    Retire o dedo lubrificado do ânus. Descarte a luva e use água e sabão para lavar a abertura anal.

Dicas & Advertências

  • Aprender a realizar um autoexame de próstata envolve não apenas dominar a técnica de autoexaminar-se, mas também de saber o que procurar. Seu médico pode fornecer-lhe orientações específicas de acordo com sua idade e sua saúde geral.
  • Se você sentir qualquer dor ao mover o dedo ao longo da superfície da próstata, informe isto ao seu médico, mesmo que não pareça haver mudanças no tamanho ou na textura. Além disso, autoexames não são substitutos de um exame realizado por um médico qualificado. Você ainda precisará ter a próstata examinada pelo seu médico regularmente, mantendo uma frequência anual após os quarenta anos.

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