Como beber água de aloe vera

Escrito por kat black | Traduzido por fernanda m. blauvelt
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Como beber água de aloe vera
Você pode facilmente plantar aloe vera para fazer a água (Digital Vision/Photodisc/Getty Images)

A aloe vera é uma planta com aspecto de cacto cujas folhas espinhentas contêm gel e látex. O gel é transparente e sua consistência é similar a uma gelatina, enquanto o látex é amarelo e mais sólido. Por muitos anos, algumas pessoas usaram a aloe vera de modo tópico para queimaduras solares, feridas leves e outras queimaduras. A ingestão de água de aloe vera pode ajudar a aliviar constipação, asma, úlceras e inflamações. Evidências anedóticas sugerem que ela também tem um efeito desintoxicante no corpo. Por motivos de segurança, você deve fazer água (ou, como alguns dizem, suco) de aloe vera somente do gel. Não ingira o látex da planta.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Planta aloe vera
  • Faca
  • Colher
  • Liquidificador
  • Água
  • Gelo

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Instruções

  1. 1

    Corte uma folha usando uma faca afiada.

  2. 2

    Coloque a faca no corte da folha, com o lado cortante virado para longe de você. Deslize a faca para cima, ao longo do comprimento da folha, para abri-la.

  3. 3

    Percorra com a colher o interior da folha, coletando o gel da aloe vera. Coloque 4 colheres de sopa no liquidificador. Não raspe a camada amarela de látex.

  4. 4

    Adicione 170,5 ml de água e vários cubos de gelo. Misture até triturá-los e a aloe vera ficar coberta de espuma. Beba a água imediatamente. Você pode ingerir essa quantidade duas vezes ao dia.

Dicas & Advertências

  • Se você não gosta do sabor da aloe vera, misture-a com suco de fruta ao invés de água.
  • Não ingira o látex da aloe vera. Ele pode piorar a constipação e inflamar o fígado. Ele também reduz os níveis de potássio, o que pode afetar negativamente pessoas com problemas cardíacos.
  • Os diabéticos e hipoglicêmicos devem ter extremo cuidado ao ingerir qualquer forma de aloe vera, pois o produto reduz a taxa de açúcar do sangue. A aloe vera interage com outras medicações, portanto, consulte seu médico antes de tomá-la.

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