Beber água

Estar bem hidratado é um passo importante na eliminação de olheiras incômodas. Se seu corpo não estiver recebendo água suficiente, você pode facilmente ficar desidratada. Isso pode resultar em diminuição da circulação, o que causa uma aparência escura e cansada na pele embaixo do seus olhos. A água, de acordo com a "caringmedical.com", também ajuda a expulsar as toxinas que podem desenvolver essas condições nos seus olhos. Beba aproximadamente 2 litros de água por dia.

O álcool tem um papel na desidratação do corpo; quanto mais você consome, mais você deve tomar água. Bebidas e comidas salgadas também podem contribuir para uma redução na hidratação. Os alimentos que possuem grandes quantidades de sal incluem café, refrigerantes, chocolates e qualquer comida ou bebida que contenha muita cafeina. Quando eles são consumidos, mais se deve ingerir água.

Outra maneira de dar a seus olhos uma absorção de água direta é colocar um pano molhado sobre eles enquanto dorme. O líquido irá, eventualmente, sair do pano para os seus olhos e deverá ajudar a providenciar quantidades de hidratação para melhorar as olheiras.

Outros tratamentos

A "Mayo Clinic" oferece vários outros tratamentos para eliminar as olheiras. Use uma compressa fria em seus olhos para ajudar a reduzir o inchaço causado pela dilatação das veias sanguíneas e se assegure de dormir mais do que o normal e, quando for adormecer, use travesseiros extras. Isso previne o acúmulo de fluidos embaixo das suas pálpebras. Use protetor e óculos quando estiver exposto ao sol para prevenir irritação e piora nos sintomas. Os cremes de pele que sejam ricos em vitamina K, C e E também são ótimos tratamentos.