Como beber com responsabilidade

Escrito por ehow contributor | Traduzido por ana luisa takahashi
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Como beber com responsabilidade
Beba com responsabilidade (Visage/Stockbyte/Getty Images)

Beber com segurança e responsabilidade não é apenas uma questão de manter-se longe de problemas, mas também é sobre como manter seguras as pessoas ao seu redor. Mesmo pensando que sabe beber com responsabilidade, você deve seguir alguns passos específicos para se certificar de que a noite termine de forma segura e feliz.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

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    Saiba como você irá e voltará de seu destino antes de começar a beber. Entretanto, se você planeja dirigir, não deve beber nem mesmo "um ou dois drinques", já que essa mentalidade rapidamente se deteriora e leva a situações perigosas.

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    Coma antes de beber e durante, assim, você não terminará mais bêbado do que pode aguentar.

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    Determine seus limites e cumpra-os. Faça um ritmo para si mesmo, como não beber mais do que um ou dois drinques em uma hora, assim você ficará no controle sobre si e sua bebida o tempo todo. Você também descobrirá que o ritmo torna as bebidas mais agradáveis.

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    Acompanhe o número de bebidas que você tomou, sabendo assim quando é hora de parar. Se decidir que deve parar, realmente pare e simplesmente não aceite bebidas só porque alguém lhe ofereceu.

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    Saiba o que você está bebendo e, se não tiver certeza, não beba. Além disso, opte por apenas um tipo de álcool, já que a mistura de diferentes tipos alcoólicos não é segura e pode levar a intoxicação.

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    Continue a ser responsável no dia seguinte ao que você bebeu, certificando-se de que você não poderá operar uma maquinaria pesada ou que não estará em uma posição onde você é o responsável por decisões críticas, visto que o álcool prejudica até durante o período de ressaca.

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