Bochecho com óleo para desintoxicação

Escrito por julie segraves | Traduzido por juliana néris nakanejo
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Bochecho com óleo para desintoxicação
Pode ser usado óleo de semente de girassol ou gergelim no bochecho (Shunsuke Yamamoto Photography/Digital Vision/Getty Images)

O bochecho com óleo é uma parte do sistema de cura Ayurveda que dá ênfase na terapia de prevenção e cura, assim como o rejuvenescimento e purificação, de acordo com o website oilpulling.com. A teoria por trás do bochecho de óleo é a de que ela age nas raízes da causa de doenças que intoxicam o organismo. Essa técnica declaradamente remove as toxinas do organismo, assim como desintoxica o fígado, usando óleo de semente de girassol ou de gergelim.

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Quando bochechar

Coloque uma colher de sopa de óleo de girassol ou de gergelim na sua boca quando você acorda, antes de tomar qualquer líquido, inclusive água.

Bochecho

Bocheche o óleo através de toda a boca. Incline um pouco sua cabeça para trás para ter certeza que o óleo passe por seus molares, que é onde a maioria das toxinas estão. Mova o óleo ao redor e através dos dentes até que óleo misture com a sua saliva. Você também pode usar a língua para mover o óleo.

Tempo esgotado

Cuspa o óleo na pia depois de 20 minutos de bochecho. A mistura de óleo e saliva será menos espessa do que quando você o colocou na boca. Também pode parecer amarelado. Ambas as condições são normais.

Enxague

Enxague o óleo da boca várias vezes com água morna e cuspa. Não engula. Você também pode diluir água oxigenada no enxague, ou usar água com uma colher de chá de sal dissolvida nela. Isso é para enxaguar qualquer toxina que possa estar na sua boca resultante do bochecho. Pronto, está terminado. Pode levar vários dias antes que note qualquer diferença na boca. De acordo com o Dr. Karach, continue a prática até que a força, o frescor, o sono calmo, o bom apetite e as boas lembranças estejam de volta novamente.

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