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Bolinhas antiestresse caseiras para ter sempre por perto

Atualizado em 21 novembro, 2017

As bolas antiestresse são tipicamente do tamanho da palma da mão e são usadas para aliviar a tensão, concentrar energia e também como uma forma de exercício para os músculos das mãos e dedos. Enquanto o nome sugere algo muito sério, essas bolas podem ser divertidas quando feitas em cores vibrantes e acabam sendo bastante viciantes de apertar.

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Use os materiais abaixo para fazer uma bola antiestresse do tamanho da palma da mão em apenas cinco minutos. Faça algumas para guardar em lugares estratégicos, como na bolsa, escrivaninha ou porta-luvas do carro, para dar ao amigo secreto ou de presente para aquelas pessoas que terão uma agitada viagem de férias pela frente.

Dicas

Se você não tiver arroz em casa ou preferir uma textura mais suave, experimente tipos alternativos de preenchimento para a sua bolinha. Farinha de trigo, amido de milho e até areia fina são ótimas substituições.

Coloque a boca de um balão sobre a base do funil. Certifique-se de escolher o balão com uma cor que se destaque, já que este será coberto com um cor alternativa. Neste caso, foram usados balões roxo e dourado.

Enquanto segura a boca do balão no gargalo do funil, coloque 3/4 de xícara de arroz dentro do balão. Para aumentar um pouco o volume, use a base do funil para pressionar o arroz gentilmente para baixo, o que esticará as paredes do balão para caber mais enchimento.

Recorte a boca do balão com arroz, deixando um pedaço para não derramar o conteúdo. Em seguida, corte o segundo balão logo após a boca, criando uma abertura um pouco maior.

Junte os lados abertos dos dois balões e estique o segundo balão firmemente sobre o balão cheio de arroz, cobrindo a abertura do primeiro.

Role o balão entre as mãos para dar forma a sua bolinha antiestresse.

Agora, sua bola antiestresse está completa e pronta para usar. Este é um presente prático para períodos complicados como exames escolares, um novo emprego ou a temporada de festas!

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