Como fazer uma bolsa térmica de trigo

Escrito por sarah metzker erdemir | Traduzido por seiji shibukawa
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Como fazer uma bolsa térmica de trigo
A consistência macia de bolsas de trigo facilita seu uso em pescoços doloridos (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Para alguns tipos de dor ou rigidez, nada é melhor que aplicar uma compressa quente. Entretanto, bolsas térmicas elétricas podem ser perigosas, especialmente para pessoas com mobilidade limitada, e bolsas d'água não são fáceis de serem moldadas em volta da área dolorida. Bolsas quentes de trigo são mais seguras por sua maior facilidade de controle de temperatura. A consistência macia e o formato de almofada facilita seu uso em pescoços, joelhos ou outras partes curvadas do corpo que estejam doloridas. Ao invés de comprar uma custosa bolsa térmica de trigo, você pode fazer a sua própria em casa seguindo os passos a seguir.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Tecido de algodão pesado (como brim, flanela ou lona)
  • Tesouras
  • Fio
  • Agulha ou máquina de costura
  • Grãos de trigo (cerca de meio quilo)
  • Forno microondas

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Corte o tecido em um quadrado de cerca de 60 cm de lado.

  2. 2

    Dobre o tecido na metade, no formato de um retângulo.

  3. 3

    Costure dois dos lados abertos a fio e agulha. Os pontos devem ser bem próximos para impedir que os grãos de trigo vazem. Você também pode usar uma máquina de costura para isso.

  4. 4

    Encha metade da bolsa com grãos de trigo.

  5. 5

    Costure o lado aberto com a agulha ou a maquina de costura.

  6. 6

    Esquente a bolsa no microondas de acordo com a temperatura desejada. Se estiver muito quente, resfrie-a na geladeira. Se não estiver quente o suficiente, esquente mais um pouco.

  7. 7

    Aplique a bolsa quente na área dolorida. Os grãos de trigo conseguem reter o calor por várias horas.

Dicas & Advertências

  • A bolsa de trigo pode ser maior ou menor que a descrita aqui, dependendo de como e onde você pretende usá-la. De qualquer forma ou tamanho, lembre-se sempre de enche-la até a metade, de forma a mantê-la flexível.
  • Coloque a bolsa no congelador para fazer uma compressa fria.
  • Em casos de emergência, você também pode improvisar enchendo uma meia com trigo e fechando seu lado aberto.

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