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Como fazer bolsas térmicas aromáticas de arroz de aquecimento no micro-ondas

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Alivie suas dores musculares sem ter que pagar por bolsas térmicas aromaterápicas caras. Usando arroz de grão longo e óleo essencial de lavanda, estas bolsas térmicas caseiras podem ser aquecidas no micro-ondas para liberar o aroma e calor interior. Usar estas bolsas em músculos doloridos pode ajudar a diminuir a tensão e conseguir alívio.

Instruções

Use arroz para fazer uma bolsa térmica caseira (basmati rice image by Carpenter from Fotolia.com)
  1. Insira um funil no topo de uma meia longa de algodão limpa.

    Encha uma meia longa com arroz (socks 5 image by chrisharvey from Fotolia.com)
  2. Despeje 1 kg de arroz de grão longo cru pelo funil para encher a meia.

  3. Retire o funil e adicione cinco gotas de óleo essencial de lavanda diretamente sobre o arroz na meia.

  4. Dê um nó na ponta da meia para fechá-la.

  5. Coloque a meia no micro-ondas por um tempo de um a três minutos em potência alta até ficar morna.

    Coloque a meia no micro-ondas por um tempo de um a três minutos em potência alta (microwave image by Adrian Hillman from Fotolia.com)

Dicas

  • Cubra a meia longa com outra meia para facilitar a limpeza. Retire a meia de fora e lave como faria normalmente, substituindo-a por outra.
  • Use outros óleos essenciais para criar aromas que considere agradáveis.

O que você precisa

  • Meia de algodão longa
  • Funil
  • 1 kg de arroz de grão longo
  • Óleo essencial de lavanda
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