As calorias em bebidas a base de cola e Bacardi

Escrito por nikki jardin | Traduzido por amanda cabral
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As calorias em bebidas a base de cola e Bacardi
Rum e bebidas a base de cola (chiyacat for istockphoto.com)

Rum e bebidas a base de cola são típicas de happy hours e coquetéis. Se você se preocupa com a ingestão de calorias, é importante saber que essas substâncias podem, sorrateiramente, acabar com uma dieta sem que se perceba. A coca diet é tipicamente apresentada por conter zero calorias, mas o próprio rum pode facilmente adicionar algumas após um par de drinques.

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Sobre o rum

O rum, como todas as bebidas alcoólicas, é um produto a base de fermentação de açúcar e água que passa por um processo de envelhecimento até se chegar no produto final. As bebidas de rum, em sua maioria, são produzidas com melaço e possuem 50% de açúcar, bem como substâncias que adicionam sabor. A cana de açúcar e sucos de outros tipos contendo açúcares são utilizados. Os açúcares são fermentados com leveduras por um dia ou semanas, dependendo do resultado final desejado e, em seguida, envelhecidos em barris de madeira durante um ou vários anos.

Rum Bacardi

A Bacardi produz diversas variedades de rum, incluindo a substância que é comumente usada em bebidas mistas, como rum e colas. Eles também produzem rum escuro, rum com sabor de frutas, daiquiris , pina coladas e outras bebidas.

Calorias no rum Bacardi

O conteúdo calórico do rum Bacardi varia entre 65 e 69 calorias em 30 ml. A bebida 151 Dark Bacardi tem uma quantidade ainda maior, 122 calorias a cada 30 ml de modo que é melhor evitar o consumo da bebida se você se preocupa com as calorias.

Calorias em bebidas de cola normal e diet

Uma lata de bebida de cola com 354 ml tem 150 calorias, enquanto a versão diet contém zero calorias. Quando se pede uma bebida com cola diet, estará dispensando calorias extras, mas continuará ingerindo o rum e suas calorias.

Calorias da cola diet e Bacardi

As bebidas típicas dos bares geralmente contêm uma dose de licor e 120 a 150 ml das bebidas citadas. Uma dose contém de 30 a 15 ml. Portanto, uma bebida Bacardi típica e bebidas de cola diet irão conter cerca de 97 calorias por bebida. Se pedir uma bebida dupla, que terá duas doses de licor, as calorias saltam para cerca de 194 por drinque.

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