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Como cantar sem colocar pressão na garganta

Atualizado em 17 abril, 2017

Quando os cantores falam sobre pressão na garganta, eles realmente estão sentindo constrição nas pregas vocais. Quando você canta de um modo saudável, a pressão não é aplicada à garganta. Apenas usando mal controle da respiração e tensionando seu corpo que suas pregas vocais ficam restritas e a pressão na garganta ocorre. Para evitar isto, você precisará aprender as técnicas vocais apropriadas. Obviamente, isso irá requerer a mudança de alguns hábitos inapropriados e avaliar seu nível atual de tensão, mas com as mudanças adequadas, você irá melhorar seu tom e sua habilidade de canto.

Instruções

Gritar irá machucar suas pregas focais e colocar tensão em sua garganta (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)
  1. Fique em frente a um espelho que pegue todo seu corpo e fique como se fosse começar a cnatar. Suas pernas devem estar paralelas a seus ombros, e seus ombros devem estar relaxados e levemente curvados para trás. Seu pescoço deve estar esticado e reto sem qualquer constrição, e seu maxilar levemente solto com a face relaxada. Atente-se para qualquer sinal de desalinhamento no espelho; seu corpo deve estar reto.

  2. Respire com o diafragma e puxe ar para o fundo do estômago. Os músculos do diafragma irão lhe ajudar a tomar um bom ar, o que irá sustentar sua voz. Se você tem problemas ao respirar com seu diafragma, finja que está bocejando; este processo usa os mesmos músculos do estômago.

  3. Aqueça cantando uma escala no meio do seu alcance. Cante a escala inteira e tente conseguir um bom som em cada nota. Se você não consegue cantar uma escala, cante uma única nota e segure-a por quatro batidas. E então cante outra nota que seja um pouco mais baixa e retorne à nota original. Complete este exercício cinco vezes.

  4. Cante músicas que caem apenas no seu alcance vocal. Evite cantar músicas que sejam muito altas ou muito baixas. Isso irá colocar mais pressão em suas pregas vocais e dificultar o canto.

O que você precisa

  • Espelho
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