O que são cargos de terceiro turno?

Escrito por jennifer vanbaren | Traduzido por rafael assis
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O que são cargos de terceiro turno?
Muitas companhias contratam empregados para o trabalho de turno que continua durante todo o dia (industry image by Andrey Kiselev from Fotolia.com)

Os cargos de terceiro turno, popularmente chamado de "terceirão", são o último turno de trabalho do dia. As empresas que operam no sistema de turnos possuem três deles, operando 24 horas por dia e raramente fechando. O terceiro turno começa tarde da noite e continua pelo início da manhã. As horas exatas variam de uma empresa para outra. Trabalhar no terceiro turno tem suas vantagens e desvantagens.

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Definição

Muitas companhias contratam empregados para preencher um turno. Um turno normal é de oito horas. O primeiro, geralmente é de 8:00 da manhã às 04:00 da tarde. O terceiro turno é referido como turno da noite. Isto exige que o empregado se ajuste dormindo durante o dia e mantendo-se acordado durante a noite.

Exemplos

Muitos tipos de negócios exigem o trabalho integral. Isto inclui hospitais, departamentos de bombeiros e delegacias, fábricas, a mídia, call centers, companhias de serviço público, hotéis, transportadoras e alguns restaurantes. Devido à natureza desses negócios, as companhias continuam as suas operações 24 horas por dia, todos os dias da semana.

Problemas de saúde

Empregados noturnos muitas vezes sofrem problemas de saúde e ferimentos. Eles estão mais propensos a acidentes devido a fadiga e a falta de sono. Trabalhar no terceiro turno pode enfraquecer o sistema imunológico do empregado causando diminuição de energia. É difícil para o relógio interno do corpo se acostumar com o trabalho noturno, principalmente quando o horário muda nos fins de semana ou em outros momentos. Isto pode levar a insônia e indigestão. Outros problemas de saúde podem incluir o aumento do estresse e dos níveis da pressão sanguínea.

Dicas

É vital que aqueles que trabalham no terceiro turno durmam oito horas ininterruptas por dia. Isto pode ser conseguido estabelecendo-se uma rotina, que pode consistir de dormir oito horas logo após o trabalho ou logo antes de trabalhar. Alimentar-se corretamente é outra maneira de ajudar o corpo a se manter saudável durante o trabalho noturno. Evite negligenciar refeições e coma lanches saudáveis durante o dia. É importante também beber muita água.

Vantagens

Muitos empregos pagam melhor os funcionários do terceiro turno porque esse horário é menos desejado do que o horário central. Isto pode se tornar um incentivo para que as pessoas aceitem esses cargos. Muitas vezes, espera-se menos trabalho desses empregados devido à atmosfera ser mais branda.

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