Saúde

Como fazer chá de salsa como um diurético

Escrito por mary osborne
Como fazer chá de salsa como um diurético

Retenção de água pode ser causada por várias razões, mas a solução para o problema não deve incluir produtos fortes ou químicos. A salsa---variedade de salsa de jardim---pode ser usada para fazer um chá que promove a produção de urina pelos rins, agindo como um diurético natural mas eficaz. Ela não apenas ajuda a reduzir a retenção de água, como também é rica em vitaminas A e C e possui alto teor de beta-caroteno. Além disto, o chá é bem fácil de preparar.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • ¼ de xícara de salsa fresca (ou duas colheres de chá de salsa seca)
  • Panela ou chaleira
  • 1 xícara de água
  • Peneira
  • Xícara e pires ou caneca

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Instruções

  1. 1

    Lave e seque a salsa fresca. Corte-a, se desejar, ou deixe-a inteira.

  2. 2

    Ferva uma xícara de água em uma panela ou em uma chaleira.

  3. 3

    Despeje a água fervendo sobre a salsa fresca ou seca.

  4. 4

    Cubra-a e deixe-a absorver por aproximadamente cinco minutos.

  5. 5

    Retire as folhas da salsa do líquido usando uma peneira. Despeje em uma xícara de chá ou caneca e beba.

Dicas & Advertências

  • O chá de salsa, apesar de fazer bem para a saúde e ser um diurético eficaz, não é muito gostoso, podendo ser um pouco amargo.
  • Retenção de água é um possível sintoma de problemas nos rins ou de outros problemas de saúde . É sempre sensato consultar um médico se os sintomas persistirem.

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