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Como fazer chá de salsa como um diurético

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Retenção de água pode ser causada por várias razões, mas a solução para o problema não deve incluir produtos fortes ou químicos. A salsa---variedade de salsa de jardim---pode ser usada para fazer um chá que promove a produção de urina pelos rins, agindo como um diurético natural mas eficaz. Ela não apenas ajuda a reduzir a retenção de água, como também é rica em vitaminas A e C e possui alto teor de beta-caroteno. Além disto, o chá é bem fácil de preparar.

Instruções

  1. Lave e seque a salsa fresca. Corte-a, se desejar, ou deixe-a inteira.

  2. Ferva uma xícara de água em uma panela ou em uma chaleira.

  3. Despeje a água fervendo sobre a salsa fresca ou seca.

  4. Cubra-a e deixe-a absorver por aproximadamente cinco minutos.

  5. Retire as folhas da salsa do líquido usando uma peneira. Despeje em uma xícara de chá ou caneca e beba.

Dicas

  • O chá de salsa, apesar de fazer bem para a saúde e ser um diurético eficaz, não é muito gostoso, podendo ser um pouco amargo.

Aviso

  • Retenção de água é um possível sintoma de problemas nos rins ou de outros problemas de saúde . É sempre sensato consultar um médico se os sintomas persistirem.

O que você precisa

  • ¼ de xícara de salsa fresca (ou duas colheres de chá de salsa seca)
  • Panela ou chaleira
  • 1 xícara de água
  • Peneira
  • Xícara e pires ou caneca
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