Coisas que ajudam crianças a dormir durante um voo

Escrito por kate coen | Traduzido por eduardo chagas
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Coisas que ajudam crianças a dormir durante um voo
Ajudas para dormir podem fazer sua criança viajar mais confortavelmente (Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

Levar crianças em aviões pode ser difícil, especialmente quando elas vão em uma longa jornada e você quer que elas durmam durante a noite, ou quando há um bebe que precisa de cochilos regulares. Aqui estão algumas ideias, truques e ajudas para ajuda-las a dormir quando voarem em um avião.

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Deixe a área familiar

Tome tempo para fazer da área onde você está sentado o mais personalizada possível ao trazer o cobertor, travesseiro e brinquedos favoritos da criança, criando um espaço familiar em seus assentos. Leve fones de ouvido e toque música familiar para a criança, ou coloque um desenho que ela goste em seu laptop, iPad ou aparelho de DVD. Use os fones para não fazer barulho e manter a criança focada. Dessa maneira, ela não vai incomodar outros passageiros. Deixe a área o mais confortável e aconchegante possível.

Mantenha uma rotina

Conte à criança sobre o voo antes de viajar, discutindo com ela como vão viajar e a envolvendo no processo de fazer as malas. Deixe que ela leve seu livro preferido ou seus pijamas. Quando for hora de dormir no avião, certifique-se que ele tenha uma rotina parecida com a que tem em casa. Coloque-o em seus pijamas. Deite-a no assento ou em seu colo. Leve um brinquedo que ela goste de ficar abraçado para faze-la sentir-se mais em casa. Você também pode cantarolar as canções preferidas dela ou faze-la comer um lanche antes de dormir.

Ajudas para crianças pequenas

Leve uma cadeirinha de carro para que as crianças pequenas durmam. É mais seguro que segura-la no colo e da a ela um lugar familiar para dormir. Você também pode colocar um cobertor por cima da cadeirinha, deixando um fluxo de ar, para escurecer o ambiente e permitir que ela durma.

Permita o jet lag

As crianças podem querer cochilar cedo ou tarde, dependendo das zonas climáticas que você esteja viajando. Aviões são exaustivos para todos, e se sua criança está cansada, deixe-a dormir. Não espere para coincidir a rotina de casa com as horas do seu destino. Procure sinais de que ela está cansada, como um tempo de reação lento ou esfregamento dos olhos. Se você tem medo de que ela não durma, tente usar sedativos leves. Fale com um médico antes; algumas crianças respondem bem a sedativos enquanto outras não.

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