Coisas que você pode encontrar em casa para colocar na banheira e ajudá-lo a relaxar

Escrito por hillary marshall Google | Traduzido por aline abreu
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Coisas que você pode encontrar em casa para colocar na banheira e ajudá-lo a relaxar
Coloque sal de magnésio na água da banheira para um banho mais relaxante (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

Poucas coisas trazem tanto relaxamento quanto um banho de banheira com água quente após um dia longo e difícil. Você pode encontrar vários itens em casa que ajudarão nesse momento. Verifique em seus armários se possui esses ingredientes enquanto a banheira enche.

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Sal de magnésio

Este ingrediente é feito de sulfato de magnésio. Coloque na banheira para que seja absorvido pela pele. Ele ajuda a liberar as toxinas do corpo, acalmar o sistema nervoso, reduzir o inchaço e relaxar os músculos. Também suaviza a pele e age como esfoliante natural.

Para usá-lo em seu banho, coloque 2 xícaras em água corrente. Espere os sais dissolverem antes de entrar na banheira, a não ser que você queira utilizá-los como esfoliantes. Nesse caso, espere a água chegar quase no topo para adicionar o item. Entre imediatamente na banheira sem esperar dissolver. Esfregue diretamente nas áreas que precisam de tratamento.

Bicarbonato de sódio

Este item pode ser colocado em sua banheira para ajudar no relaxamento e diminuir a irritação na pele causada por picadas de insetos, assaduras e queimaduras. Também ajuda a neutralizar os ácidos do corpo quando é absorvida pela pele, o que faz as dores diminuírem. Para usar o bicarbonato de sódio no banho, coloque 1/2 xícara na água corrente e espere dissolver antes de entrar na banheira.

Leite

O leite pode ser colocado em sua banheira para aumentar o relaxamento porque possui ácidos láctico e alfa-hidroxi. Esses ingredientes ajudam a esfoliar e suavizar naturalmente a pele. Para fazer um banho de leite caseiro, coloque 1 litro inteiro na banheira. Use sua mão para misturar antes de entrar.

Aveia

A aveia pode ser colocada em seu banho para suavizar e umidificar sua pele e aliviar coceiras. Entretanto, pode ser difícil que ela dissolva completamente na banheira e não é nada relaxante cobrir-se de lama. Para evitar que isso ocorra, coloque-a em um infusor para chá. Encha-o com aveia coloidal, e jogue na banheira cheia de água quente.

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