O que comer após colocar aparelho dentário

Escrito por michaela davila | Traduzido por jessica rocha
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O que comer após colocar aparelho dentário
O que comer quando acabar de o colocar aparelho dentário? (Creatas Images/Creatas/Getty Images)

Colocar aparelho dentário é algo bastante comum entre os jovens. Na verdade, ortodontistas têm sido capazes de arrumar a dentição das pessoas em idades cada vez menores. Pode ser que uma pessoa experimente um pouco de dor e desconforto em sua boca, nas gengivas e nos dentes, quando colocar o aparelho. Depois de colocado, é preciso ter cuidado com a escolha dos alimentos para que você não o danifique, prejudicando os brackets ou os arames. Você tem que ter um cuidado especial com o que você come logo após tê-los colocado.

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Bebidas

Se seus dentes estão bastante doloridos, depois de ter colocado seu aparelho, você talvez prefira algo para comer que venha em forma de líquido, ao invés de comer alimentos que requerem mastigação. Milk-shakes, vitaminas, sucos de frutas, iogurte e leite são alguma das bebidas que você pode provar.

Alimentos líquidos

Comer alimentos que tenham consistência mais líquida é uma boa ideia para evitar mais desconforto se sua boca estiver ferida, logo após ter colocado aparelho. Alguns deles são: sopa, variados tipos de mingau, purê de maçã, pudim, iogurte tradicional ou tipo frozen e sorvete.

Alimentos macios

Se você está ansioso por alimentos mais sólidos do que pastosos, talvez você queira experimentar variedades de alimentos mais macios que podem ser consumidos sem muita mastigação ou impacto sobre os dentes. Alguns deles incluem purê de batatas ou legumes cozidos, como cenoura, abóbora, batata doce, ervilha e brócolis. Frutas moles, como bananas, também podem ser comidas se você estiver com vontade. Feijões cozidos, como os do tipo carioca, fradinho, bolinha, rajado ou preto, também são macios. Assim como uma variedade de massas cozidas, mas essas podem exigir mais mastigação e só devem ser ingeridas se você estiver se sentindo muito bem.

Alimentos mornos

Se seus dentes estiverem doloridos, eles podem ser mais suscetíveis à sensibilidade de temperaturas extremamente quentes ou frias. Se você comer sopa, deixe-a esfriar primeiro e evite qualquer bebida que contenha gelo.

Alimentos modificados

Se você estiver realmente desejoso de algo que possa fazer doer seus dentes, veja o que poderia ser feito para que tal alimento se altere de forma a tornar-se mais suave para comer. Por exemplo, se estiver com vontade de comer algum tipo de cereal matinal, deixe-os de molho no leite por um tempo para que fiquem macios o suficiente para uma fácil ingestão.

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