Como comer alho para tratar a perda de apetite

Escrito por ehow contributor | Traduzido por débora sousa
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Como comer alho para tratar a perda de apetite
Coma alho para tratar a perda de apetite

Ao longo dos séculos, o alho tem sido aclamado pela sua capacidade de remediar muitas doenças comuns. Atualmente, foi cientificamente provado que ele pode ajudar a melhorar a saúde geral de uma pessoa. Ele ajuda o sistema cardiovascular, tem fortes propriedades antimicrobianas e ajuda a tratar a perda de apetite.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

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    Faça uma sopa de alho fervendo três ou quatro dentes em uma xícara de água. Você pode bebê-la duas vezes por dia para estimular o apetite. Se desejar, adicione o suco de meio limão à sopa, ou você pode adicionar ½ colher de chá de suco de lima. Tome a sopa por ao menos uma semana para o máximo benefício.

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    Evite jejum excessivo, pois não comer pode na verdade reduzir o apetite. Em vez disso, tenha uma boa alimentação que inclua alho, mesmo se você não estiver disposto, para afastar a perda de apetite.

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    Quebre um bulbo de alho e descasque alguns dentes. Em seguida, corte-os e refogue-os com legumes e um pouco de óleo para adicionar mais alho à sua dieta. O alho acrescenta sabor e aroma aos alimentos insípidos, ajudando-o a desfrutar de comer mais.

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    Cozinhe com alho pelo seu aroma. Se seu paladar não for tão forte, você deve saber que o cheiro tem muito a ver com o gosto. O aroma picante de alho em si é um estimulante do apetite. Apenas cozinhar com ele pode ajudar a melhorar o apetite, mesmo se você não comê-lo.

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    Tome um suplemento diário de alho para ajudar a tratar a perda de apetite. Eles estão disponíveis nos supermercados, nas lojas de produtos naturais e em farmácias. Esses suplementos têm benefícios de saúde semelhantes a comer um alho fresco.

Dicas & Advertências

  • Considere tomar um multivitamínico se você não estiver comendo bem devido à perda de apetite. Ele não deve fornecer mais de 100% da dose diária recomendada de vitaminas. Consumir um suplemento nutricional líquido também pode ser uma boa ideia.
  • Trate a perda de apetite do modo que trataria qualquer outro sintoma. Visite um profissional de saúde para determinar por que você tem um desejo de comer reduzido antes de tentar quaisquer curas herbáceas ou medicinais.
  • Cuidado com a halitose se você estiver comendo muito alho. Experimente mascar um chiclete e usar antisséptico bucal para se livrar do mau hálito.

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