Por que compressas frias aliviam a dor de cabeça?

Escrito por leigh white | Traduzido por nathalia antunes
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Por que compressas frias aliviam a dor de cabeça?
Formas de aliviar a dor de cabeça (office headache image by John Keith from Fotolia.com)

Os tipos e as causas de dores de cabeça variam de pessoa para pessoa. Desde as variedades tensionais e enxaqueca até a cefaleia em salvas e a mista (uma combinação de vários tipos), dores de cabeça podem afetar muito a vida de quem sofre com elas. Reduzir o stress e estar ciente dos estímulos que a causam são um bom começo para evitá-la.

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Crioterapia

O tratamento com frio, ou crioterapia, pode ser eficaz no alívio da dor de cabeça. Ele é normalmente aplicado na testa, nas têmporas ou na nuca.

Função

A aplicação de compressas frias funciona através da constrição dos vasos sanguíneos da cabeça, o que, por sua vez, alivia a pressão sobre os nervos ao redor, aliviando a dor.

Tipos

Apesar de uma compressa fria, feita com uma toalha de mão dobrada e molhada, ser bem fácil de fazer, também é necessário resfriá-la constantemente, uma vez que o pano aquece devido à temperatura corporal. Outras opções para o alívio da dor de cabeça incluem almofadas adesivas de gel de resfriamento, bolsas de gel ou bolsas de gelo armazenadas no congelador.

Considerações

A crioterapia é mais adequada para enxaqueca ou dores de cabeça mistas, enquanto a aplicação de calor é mais eficaz para dores de cabeça causadas pela tensão muscular.

Aviso

Dores de cabeça significativamente mais dolorosas ou que duram mais tempo do que o habitual devem ser avaliadas por um profissional da saúde.

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