Como conseguir uma faixa azul de jiu-jitsu na academia Gracie Barra

Escrito por darby stevenson | Traduzido por anderson veronezi
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Como conseguir uma faixa azul de jiu-jitsu na academia Gracie Barra
Avance em direção a sua faixa preta, mostrando as habilidades necessárias para ser premiado com a faixa azul (Comstock/Comstock/Getty Images)

O jiu-jitsu brasileiro é uma arte marcial baseada no judô japonês, com foco no agarramento, usando alavancagens, chaves e estrangulamentos. Gracie Barra é o nome da academia fundada por Carlos Gracie Júnior e é uma das maiores escolas internacionais de jiu-jitsu. Ao contrário do kung fu e do aikido, as escolas de jiu-jitsu não exigem o domínio de uma determinada série ou número de movimentos para a mudança de faixa. As faixas são concedidas por instrutores com base na capacidade de luta do aluno. No entanto, há requisitos de frequência e outros critérios que podem ilustrar seu progresso em direção a obtenção faixa azul.

Nível de dificuldade:
Desafiante

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Instruções

  1. 1

    Participe das aulas de jiu-jitsu na academia Gracie Barra pelo menos duas vezes por semana

  2. 2

    Demonstre suas habilidades em lutas com outros alunos da mesma faixa ou de faixa superior a sua. Não há testes formais nas academias Gracie Barra, mas sua capacidade de treino e progressão serão reconhecidas por seu instrutor.

  3. 3

    Participe de pelo menos oito meses de aulas e receba quatro listras em sua faixa branca. Como regra geral, essas listras são concedidas com base na frequência e evolução do aluno, mas seu instrutor pode decidir adiantá-las ou atrasá-las, de acordo com seu progresso.

  4. 4

    Se você tem menos de 16 anos de idade, participe das aulas por pelo menos 20 meses. Geralmente, isso lhe permite passar entre as faixas branca, laranja, verde e, finalmente, para a faixa azul. Tal como acontece com as aulas de adultos, a frequência por si só não garante uma faixa azul. Se suas habilidades forem condizentes, você pode ser premiado com uma faixa azul antes de ter frequentado os 20 meses de aulas.

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