Conselhos para engravidar depois dos 40 anos

Escrito por shanon ottaway | Traduzido por vivian rocha
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Conselhos para engravidar depois dos 40 anos
Ficar grávida depois dos 40 não é uma tarefa fácil (Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

Não é nenhum segredo a facilidade da mulher engravidar entre os 20 e 30 anos de idade ser superior do que engravidar com 40 anos de idade. Isso não significa que é impossível passar pela gestação depois dos 40, mas isso pode demorar um pouco, além de ser mais difícil. Você terá melhores chances de sucesso se você estiver saudável e o seu corpo estar pronto para a gravidez. Leia mais esse artigo para descobrir como melhorar suas chances de engravidar depois dos 40.

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Problemas de fertilidade

A Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva demonstra que aproximadamente dois terços das mulheres que tentam engravidar após os 40 anos de idade tiveram problemas de fertilidade. Se você está tentando engravidar e ainda está tendo problemas depois de vários meses, será aconselhável você marcar uma consulta com um especialista em fertilidade. Eles podem determinar com precisão qual é o problema e ajudá-lo a decidir qual que medida tomar em seguida.

Aumentando suas chances

Existem algumas maneiras de aumentar suas chances de engravidar e passar por uma gestação saudável. É aconselhável começar a tomar vitaminas pré-natais e ácido fólico de imediato, esse ácido está disponível em forma de pílula. Mantenha o seu consumo de álcool afastado. Se você fuma ou usa drogas, agora é a hora de parar. É também um bom momento para reduzir o seu consumo de cafeína. Cuide bem do seu corpo, tenha uma boa alimentação e pratique exercícios regularmente, se você estiver em um peso saudável, será mais fácil de engravidar. Comece a preparar alguns compromissos - Entre em contato com o seu dentista e marque um encontro com o seu médico.

Você vai precisar determinar quando estará mais fértil através do acompanhamento do seu ciclo, descobrindo o momento de sua ovulação. Há também monitores de fertilidade e preditores de ovulação disponíveis em qualquer farmácia. Tenha relações sexuais quando estiver mais fértil, pois esse ato irá aumentar as suas chances de gestação.

Mantenha o controle de quaisquer condições médicas que você apresenta e lembre-se que se estressar em relação a situação não irá te ajudar no processo de gravidez. Converse com o seu médico para ter certeza de que a sua saúde está apta para passar por uma gestação e não se esqueça de que o homem também deverá estar cuidando de si mesmo rotineiramente.

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