Como construir um suporte para halteres

Escrito por lacy enderson | Traduzido por antônio melo
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Como construir um suporte para halteres
Os halteres podem ser organizados em prateleiras de acordo com o peso, tornando-os fáceis de acessar (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

Um suporte para halteres serve para algumas finalidades. Mais importante ainda, ele recebe os halteres do chão e de fora do caminho. Os halteres podem ser organizados em prateleiras de acordo com o peso, tornando-os fáceis de acessar. A maioria dos suportes são feitos de aço pesado e são comprados em boas lojas de material esportivo, mas se você estiver no mercado e deseja economizar dinheiro, deve aprender a construir o seu próprio suporte resistente para seus halteres. Siga esses passos.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Grades de armação de cama de metal
  • Dois postos de bancada
  • Furadeira
  • Arma de perfuração
  • Broca
  • Broca de ar de alta velocidade
  • Serra para corte de metais
  • 20 porcas e parafusos 0,6cm
  • Duas prateleiras de plástico
  • Placa de 2,5 cm por 15 cm
  • Arma de parafuso
  • Quatro parafusos de madeira
  • Fita métrica
  • Esquadro de carpenteiro

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Instruções

  1. 1

    Procure algumas grades de armação de camas velhas no seu lixo do quintal local ou compre-as mais baratas em uma loja de consignação. Você também precisará de postes velhos de madeira. Tenha em mente que os postes de bancada são sólidos e fortes.

  2. 2

    Use uma furadeira, uma broca de ar de alta velocidade e uma serra de corte de metal para cortar as grades em 74 cm cada, e faça furos nas extremidades de cada trilho por 2,5 cm a partir da borda.

  3. 3

    Usando uma pistola de broca, faça furos nos postes de madeira nos locais onde serão instalados as grades. Use uma fita métrica e um esquadro de carpinteiro para se certificar de que seus buracos estão uniformes. Faça o espaçamento dos furos por pelo menos 30 cm de distância.

  4. 4

    Compre uma placa de Placa de 2,5 cm por 15 cm e corte-a em duas partes iguais, por 45 cm cada. Compre duas prateleiras de plástico resistente com um buraco no centro de cada uma do tamanho de seus postes.

  5. 5

    Insira um poste em cada prateleira. Coloque-as nas placas e espalhe-as além do comprimento de suas grades. Com uma pistola de parafuso e os parafusos de madeira, prenda-as nas placas de cada lado .

  6. 6

    Organize uma armação de cama, então ponha uma extremidade em uma placa e a outra em outra placa. Usando porcas e parafusos, pregue as armações às placas, uma em cada lado dos postes.

  7. 7

    Insira as grades de armação de metal restantes nos postes de madeira também usando porcas e parafusos. Aperte os parafusos de segurança. Se você precisar de mais espaço entre as armações de metal, corte pequenos blocos de madeira e coloque-os entre a armação e o poste.

Dicas & Advertências

  • As barras ou hastes metálicos funcionaram ao invés das grades de cama, e quaisquer postes de madeira também funcionarão. O objetivo é certificar-se de que os materiais são fortes o suficiente para suportar o peso dos halteres.
  • As grades de cama são de metal extremamente duro. Não tente cortá-las com uma serra ou furar com uma broca de mão simples.

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