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Como construir um suporte para halteres

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Um suporte para halteres serve para algumas finalidades. Mais importante ainda, ele recebe os halteres do chão e de fora do caminho. Os halteres podem ser organizados em prateleiras de acordo com o peso, tornando-os fáceis de acessar. A maioria dos suportes são feitos de aço pesado e são comprados em boas lojas de material esportivo, mas se você estiver no mercado e deseja economizar dinheiro, deve aprender a construir o seu próprio suporte resistente para seus halteres. Siga esses passos.

Instruções

Os halteres podem ser organizados em prateleiras de acordo com o peso, tornando-os fáceis de acessar (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)
  1. Procure algumas grades de armação de camas velhas no seu lixo do quintal local ou compre-as mais baratas em uma loja de consignação. Você também precisará de postes velhos de madeira. Tenha em mente que os postes de bancada são sólidos e fortes.

  2. Use uma furadeira, uma broca de ar de alta velocidade e uma serra de corte de metal para cortar as grades em 74 cm cada, e faça furos nas extremidades de cada trilho por 2,5 cm a partir da borda.

  3. Usando uma pistola de broca, faça furos nos postes de madeira nos locais onde serão instalados as grades. Use uma fita métrica e um esquadro de carpinteiro para se certificar de que seus buracos estão uniformes. Faça o espaçamento dos furos por pelo menos 30 cm de distância.

  4. Compre uma placa de Placa de 2,5 cm por 15 cm e corte-a em duas partes iguais, por 45 cm cada. Compre duas prateleiras de plástico resistente com um buraco no centro de cada uma do tamanho de seus postes.

  5. Insira um poste em cada prateleira. Coloque-as nas placas e espalhe-as além do comprimento de suas grades. Com uma pistola de parafuso e os parafusos de madeira, prenda-as nas placas de cada lado .

  6. Organize uma armação de cama, então ponha uma extremidade em uma placa e a outra em outra placa. Usando porcas e parafusos, pregue as armações às placas, uma em cada lado dos postes.

  7. Insira as grades de armação de metal restantes nos postes de madeira também usando porcas e parafusos. Aperte os parafusos de segurança. Se você precisar de mais espaço entre as armações de metal, corte pequenos blocos de madeira e coloque-os entre a armação e o poste.

Dicas

  • As barras ou hastes metálicos funcionaram ao invés das grades de cama, e quaisquer postes de madeira também funcionarão. O objetivo é certificar-se de que os materiais são fortes o suficiente para suportar o peso dos halteres.

Aviso

  • As grades de cama são de metal extremamente duro. Não tente cortá-las com uma serra ou furar com uma broca de mão simples.

O que você precisa

  • Grades de armação de cama de metal
  • Dois postos de bancada
  • Furadeira
  • Arma de perfuração
  • Broca
  • Broca de ar de alta velocidade
  • Serra para corte de metais
  • 20 porcas e parafusos 0,6cm
  • Duas prateleiras de plástico
  • Placa de 2,5 cm por 15 cm
  • Arma de parafuso
  • Quatro parafusos de madeira
  • Fita métrica
  • Esquadro de carpenteiro
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