Como fazer conversões entre UE, mg e mcg?

Escrito por sean lancaster | Traduzido por luiz neves
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como fazer conversões entre UE, mg e mcg?
Conheça a relação entre a UE e a força de vitaminas e remédios (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Muitos consumidores tomam suplementos vitamínicos e minerais. A quantidade usada varia bastante, dependo da vitamina ou suplemento particular. As unidades de medida comuns para vitaminas e suplementos são UE (unidades de equivalência), miligramas (mg) e mcg (microgramas). A UE define a quantidade de vitamina, mineral ou remédio que apresenta a mesma atividade biológica que uma quantidade especificada (peso) da vitamina, suplemento ou remédio. Miligramas e microgramas são unidades de peso ou massa do sistema métrico.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

Outras pessoas estão lendo

Instruções

  1. 1

    Converta seus dados de miligramas para microgramas. Por definição, 1.000 mcg = 1 mg. Multiplique o número de miligramas por 1.000 para encontrar os microgramas. Por exemplo, convertendo 2,56 mg para microgramas temos: 2,56 X 1.000 = 2.560 mcg.

  2. 2

    Divida o número de microgramas por 1.000 para encontrar o número de miligramas. Por exemplo, converta 526 mcg para miligramas: 526 / 1.000 = 0,526 mg.

  3. 3

    Determine o número de miligramas que um número de UEs representa. Uma UE representa uma quantidade (em miligramas) de vitamina, suplemento ou remédio que possui a mesma atividade biológica. Essa quantidade é diferente para cada substância, então não existe uma fórmula definitiva para essa conversão, porém, o processo é o mesmo. Por exemplo, suponha que 1 UE de vitamina E = 0,671 mg de vitamina E (d-alfa-tocoferol). Para encontrar o número de miligramas em 150 UEs de vitamina E, basta multiplicar o número de UEs pela quantidade equivalente de vitamina E em miligramas: 0,671 mg/UE X 150 IU = 100,65 mg de vitamina E.

  4. 4

    Encontre o número de UEs que são equivalentes à uma quantidade definida (mg) de uma vitamina, suplemento ou remédio. Como você está lidando com UEs novamente, será necessária a mesma informação anterior para fazer qualquer conversão. Suponha que se está trabalhando com vitamina E novamente, mas dessa vez é necessário encontrar o número de UEs equivalentes a 335,5 mg de vitamina. Substituindo a informação conhecida na seguinte equação, temos 335,5 mg / 0,671 mg/UE = 500 UE.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível