Como costurar uma almofada zafu para meditação

Escrito por contributing writer | Traduzido por mariana mendonça
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Como costurar uma almofada zafu para meditação
Costure sua própria almofada de meditação (Brand X Pictures/Brand X Pictures/Getty Images)

Um zafu é uma almofada de meditação redonda tradicionalmente encontrada no Japão. Ela é muito utilizada com um zabuton, um grande travesseiro de chão que protege os joelhos. Costurar seu próprio zafu não só é um projeto de artesanato divertido, como pode ser uma prática de meditação também.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • 1,2 metros quadrados de tecido antiderrapante resistente
  • 1,35 kg de casca de trigo sarraceno
  • Fita métrica
  • Alfinetes
  • Fio combinando com a cor do tecido
  • Máquina de costurar
  • Tesouras

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Instruções

    Instruções

  1. 1

    Corte um retângulo de 1,47 x 22,5 cm para os lados plissados, e dois círculos com 32,5 cm em diâmetro, que serão o topo e o fundo da sua almofada de meditação.

  2. 2

    Coloque o retângulo com o lado com padronagem para baixo, em uma superfície plana, para começar a fazer as dobras. Meça 5 cm da borda. Dobre 1,25 cm do tecido para trás (como um leque), a partir da marca de 5 cm, até a marca de 3,75 cm. Prenda tanto o topo quanto o fundo no lugar para formar sua primeira prega.

  3. 3

    Conte de onde sua primeira prega começa na marca de 3,75 cm até a marca de 5 cm. Dobre 1,25 cm de tecido para trás até a marca de 8,75 cm e prenda-a com um alfinete como você fez com a outra dobra.

  4. 4

    Continue plissando sua zafu de acordo com o padrão criado até que você chegue ao fim do tecido. Depois, costure as pregas ao longo do topo e do fundo usando uma máquina de costurar (ou costure à mão) e remova os alfinetes.

  5. 5

    Vire uma das peças de tecido cortadas em círculo para baixo e prenda-a com um alfinete ao longo do topo da peça plissada. Faça o mesmo com o segundo círculo ao longo do fundo da peça plissada.

  6. 6

    Costure os círculos no lugar, tomando cuidado para deixar um espaço livre para estofar seu zafu. Depois de costurar seus círculos no lugar e remover os alfinetes, vire a parte estampada do tecido para fora.

  7. 7

    Encha sua almofada plissada com casca de trigo sarraceno e feche a abertura com uma costura à mão. Use seu zafu durante a meditação, seja sentando nele na posição de lotus ou com seus joelhos no chão, ou usando também um zabuton.

Dicas & Advertências

  • Se você achar que a costura à mão na sua almofada ficará muito notável, você pode disfarçá-la costurando à mão um resto de tecido.
  • Lave-a à mão.
  • Passe um guarda-mancha para protegê-la da sujeira.

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