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Como cuidar de hemorroidas

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

As hemorroidas acontecem quando as veias anais e retais ficam inchadas, devido a esforços excessivos ou a passar muito tempo sentado. Elas podem causar inflamações, dores ou sangramentos retais e ser internas, externas ou ambas. Hemorroidas assintomáticas são consideradas comuns em adultos e crianças.

Instruções

Cuide de hemorroidas
  1. Aplique compressas frias diretamente sobre a hemorroida para ajudar a aliviar a dor. A forma mais fácil de fazer isso é pedir a ajuda de algum familiar, enquanto você se deita de barriga para baixo.

  2. Umedeça o papel higiênico ou use lenços para bebê após evacuar.

  3. Limpe a área com água morna diversas vezes ao dia. Um chuveirinho também ajuda.

  4. Evite sentar ou ficar de pé por muito tempo.

  5. Tome banhos de banheira diários. Evite usar sais de banho, que podem ser irritantes.

  6. Aumente o consumo de fibras. Coma vegetais frescos, grãos integrais e feijão. A fibra ajuda a evacuar regularmente e a formar fezes grandes e macias, o que torna a passagem mais fácil.

  7. Tome oito copos de água por dia. Isso ajudará a manter as fezes soltas e, consequentemente, tornará a evacuação mais fácil.

  8. Exercite-se regularmente. Andar três vezes por semana, 30 minutos por vez, ajuda na digestão e na evacuação.

  9. Evite forçar muito quando for evacuar.

  10. Use as mecânicas corporais apropriadas quando precisar levantar algo pesado. Evite forçar muito a parte inferior do corpo.

  11. Use medicamentos vendidos sem prescrição para tratar a hemorroida em curto prazo. Os que contiverem corticosteroides são ainda mais úteis para reduzir a dor anal. Converse com seu farmacêutico para certificar-se que não haja problemas em tomar esses remédios junto com outro que você possa tomar regularmente.

Dicas

  • Em casos muito raros, a hemorroida precisa ser tratada cirurgicamente, seja através de injeções de escleroterapia (que faz com que a veia encolha), de ligação elástica ou de hemorroidectomia. Consulte seu médico para saber mais sobre esses tratamentos.

Aviso

  • Nunca presuma que um sangramento retal é causado por hemorroidas, pois a causa também pode ser um câncer de cólon.
  • O uso prolongado de medicamentos vendidos sem prescrição pode causar inflamação e cicatrizes no tecido retal.
  • Essas informações não funcionam como substitutas para aconselhamento médico.

O que você precisa

  • Compressas frias
  • Tratamentos para hemorroidas
  • Massageador de chuveiro
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