Saúde

Como curar um cóccix fraturado

Escrito por alicia bodine Google | Traduzido por lara scheffer

Seu cóccix é localizado no final da coluna vertebral. Uma pessoa pode machucar, fraturar e até quebrar esse osso, isso pode acontecer por causa de uma queda ou, mais comumente, durante o parto. Uma fratura no cóccix é extremamente dolorosa, então é melhor se curar o mais rápido possível.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Compressa fria
  • Ibuprofeno
  • Almofada anti-refluxo
  • Banho de assento

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Instruções

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    Coloque uma compressa fria na área do cóccix nos primeiros três a cinco dias após a lesão. Aplique-a por vinte minutos, depois retire por outros vinte e assim por diante. Ela ajudará a reduzir o inchaço e inflamação para que o osso possa se curar mais rápido, além de deixar a área dormente para que você não sinta tanta dor.

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    Tome um comprimido de ibuprofeno, como o Advil, a cada seis horas. Ele é um medicamento anti-inflamatório não esteroide que ajudará a aliviar a inflamação e a dor.

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    Use uma almofada anti-refluxo sempre que precisar se sentar, ela tem um espaço cortado onde seu cóccix deve se apoiar, de forma que evita que você pressione o osso, fazendo com que ele se cure mais rapidamente.

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    Realize banhos de assento regularmente, isso permite que os músculos próximos ao cóccix relaxem. Quanto mais você descansar e relaxar o cóccix, mais rápido ele voltará ao normal. O assento de banho pode ser comprado em qualquer farmácia e é uma pequena banheira que se encaixa em cima do vaso sanitário, encha-a com água morna e sente, a água cobrirá seu cóccix e qualquer excesso do líquido cairá no vaso sanitário. A água morna relaxará os músculos para que você se cure mais rápido.

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    Durma de lado, pois dessa forma você põe menos pressão em seu cóccix.

Dicas & Advertências

  • Cóccix quebrados se curam sozinhos. Você só precisa fazer sua parte e não agravar a lesão, além de descansar muito para que ele se cure rapidamente.
  • Seu cóccix provavelmente levará dois meses para se curar completamente. Se precisar de analgésicos mais fortes, converse com seu médico.
  • A constipação pode ser um problema para alguém que quebrou o cóccix, pois pode causar dor extrema. Beba muita água e coma alimentos ricos em fibras.

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