Como curar a dormência das pontas dos dedos

Escrito por danielle hamill | Traduzido por daniela afonso
Como curar a dormência das pontas dos dedos

Os dedos dormentes são um sinal de que o sangue não está chegando às suas mãos

Jupiterimages/BananaStock/Getty Images

A dormência em uma parte do corpo é causada geralmente pela falta de circulação, que corta o fornecimento de sangue. Essa parte do corpo, como os dedos, começa a formigar ou ficar dormente. Isso é o seu corpo avisando que algo está acontecendo. Muitas vezes, é simples curar a dormência dos dedos, contudo, se isso acontece com frequência ou por longos períodos de tempo, pode ser um sinal de algo mais sério, como a síndrome do túnel do carpo ou doença de Raynaud. Se esse é um evento recorrente, consulte o seu médico.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

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    Aqueça os dedos. Eles podem ficar dormente quando muito frios. Se esse parece ser o seu caso, vá para um local mais quente. Se isso não for possível, coloque os dedos sob suas axilas, ou na dobra de seus braços ou pernas para gerar calor.

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    Mexa-se. A má circulação pode ser facilmente corrigida mexendo e esticando os dedos. Girar seus braços também poderá ajudar a obter fluxo de sangue.

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    Massageie seus dedos. Esfregá-los também é um jeito de promover o fluxo de sangue apropriado.

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