Como curar vômito e diarreia

Escrito por lisa parris | Traduzido por ricardo schweitzer
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Como curar vômito e diarreia
Gastroenterite causa vômito constante (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

Vômito e diarreia resolvendo atacar ao mesmo tempo normalmente é um sinal de gastroenterite, também chamada de gripe gástrica. Resultado da inflamação do trato digestivo, ela pode ser causada por vírus, bactéria ou ingestão acidental de toxinas. A única cura real é o tempo, e a recuperação completa pode levar entre 48 e 72 horas, mas existem diversas ações que podem aliviar os sintomas.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Líquido claro
  • Alimentos leves
  • Remédios para enjoo

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Instruções

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    Não beba nem coma nada nas primeiras duas horas após vomitar para descansar e recuperar os intestinos e o estômago. Depois desse período tome pequenos goles de bebidas claras, como água, suco de maçã, refrigerante de limão, ginger ale, bebidas esportivas ou fluídos de reidratação. Se for ingerir sucos, refrigerantes ou bebidas esportivas dilua-os pela metade nas primeiras horas, pois o açúcar pode agravar a diarreia.

    Como curar vômito e diarreia
    Ginger ale (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)
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    Evite alimentos sólidos até que você consiga consumir 250 ml de líquido sem vomitar. Consuma pequenas quantidades de carboidratos simples de fácil digestão, como biscoitos de água e sal, torrada, banana, arroz e sopas. Mantenha a alimentação leve nas primeiras 24 a 48 horas ou até que o enjoo diminua.

    Como curar vômito e diarreia
    Torrada é uma boa opção de carboidrato de fácil digestão (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)
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    Tome uma dose de medicação para enjoo, pois pode aliviar a sensação de incômodo no estômago. Esse tipo de remédio também costuma causar sono, o que pode ser benéfico se você está com dificuldade de dormir por causa do desconforto constante.

    Como curar vômito e diarreia
    Remédios para enjoo aliviam os sintomas (Pixland/Pixland/Getty Images)
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    Fuja de leite e derivados, alimentos ácidos como laranjas ou café, doces com muito açúcar, alimentos apimentados, frituras e bebidas alcoólicas até se recuperar. Esses itens irritam o trato digestivo e irão atrasar sua recuperação.

    Como curar vômito e diarreia
    Evite o consumo de leite e derivados enquanto estiver doente (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)
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    Monitore os sintomas. Se o vômito não diminuir depois de 24 horas, a diarreia não melhorar depois de três dias ou se sentir uma piora nos sintomas procure atenção médica.

    Como curar vômito e diarreia
    Procure um médico se os sintomas persistirem ou aumentarem (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Dicas & Advertências

  • Se perceber sangue na diarreia, vomitar mais do que dez vezes por dia, desenvolver febre alta (acima de 39ºC), sentir dores abdominais ou se tiver retornado recentemente de uma viagem ao exterior, procure atenção médica imediatamente.

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