Como se defender de uma avaliação negativa no trabalho

Escrito por rebekah richards | Traduzido por mark borst
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Como se defender de uma avaliação negativa no trabalho
Entrevista de emprego (Creatas Images/Creatas/Getty Images)

Avaliações de trabalho representam uma experiência muito estressante, e uma avaliação negativa pode ser frustrante e decepcionante. Como você reage a elas, no entanto, pode ser tão importante quanto o resultado dessas avaliações. Em algumas situações, aceitar críticas construtivas com uma atitude positiva pode ser a melhor opção. Às vezes, no entanto, você pode sentir que uma avaliação negativa foi injusta. Se quiser se defender contra algo desse tipo no trabalho, sempre seja específico e respeitoso.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

    Como se preparar

  1. 1

    Dê a si mesmo tempo para responder. Se você tentar responder sem pensar, provavelmente será levado mais pela emoção, tendo uma resposta menos eficiente. Peça educadamente alguns dias para considerar a avaliação para que você possa estar mais bem preparado.

  2. 2

    Revise a descrição de seu trabalho para descobrir exatamente qual seu papel e responsabilidades. Se tiver quaisquer outros materiais escritos ou informações sobre seus deveres, recolha-os e reveja-os.

  3. 3

    Considere as críticas que recebeu. São legítimas? Reagir às críticas com raiva é um instinto humano, mas discutir em uma batalha perdida não vai ajudar a sua situação. Se as críticas não foram legítimas, decida se vai se defender contra todas elas ou apenas uma parte.

  4. 4

    Colete evidências específicas que tragam embasamento ao seu argumento. Por exemplo, se você foi criticado por faltar muito ao trabalho, recolha os atestados do seu médico para os dias em que esteve ausente, bem como registros de informações escritas com o seu supervisor sobre aqueles dias, se possível. Mesmo se você não tiver provas, sempre use argumentos específicos sobre como você executou suas atividades.

  5. 5

    Pergunte ao seu supervisor quando seria conveniente para discutir a sua avaliação de trabalho.

  6. 6

    Apresente sua opinião educadamente e respeitosamente, de maneira calma e afirmando que não concorda com a avaliação e ofereça a sua prova de apoio. Ouça com atenção a explicação de seu supervisor, tendo em mente que a perspectiva dele pode ser válida.

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