Como deixar a casa segura para os idosos com dificuldade de locomoção

Escrito por melinda taylor | Traduzido por luiza g. brando
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Como deixar a casa segura para os idosos com dificuldade de locomoção
Um lar seguro deixa os idosos mais confiantes (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

O lar deve ser um local seguro, mas para os idosos ele pode ser perigoso. De acordo com o U.S. Consumer Product Safety Commission (CPSC), os idosos morrem devido a acidentes domésticos a uma taxa três vezes maior do que as pessoas mais jovens. Escorregões e quedas causam a maioria dos problemas; por isso, tornar a casa segura para os idosos com mobilidade limitada é importantíssimo. Algumas dicas do International Association of Certified Home Inspectors (NACHI) ajudarão a criar um ambiente seguro para os idosos menos ágeis.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Saídas e passagens desobstruídas
  • Fita dupla-face para carpete ou tapete de borracha
  • Tapetes antiderrapantes
  • Tapetes antiderrapantes para banheiras e chuveiros
  • Barras de apoio nas banheiras e nos chuveiros
  • Banquinho robusto
  • Lâmpadas de máxima voltagem para luminárias e abajures
  • Luzes noturnas
  • Interruptores de luz ou lanternas no topo e no sopé das escadas
  • Abajures ou interruptores ao alcance da cama
  • Interruptores que brilham no escuro (opcional)
  • Telefone ao alcance da cama
  • Carpete bem ajustado nas escadas
  • Tinta branca para destacar as bordas dos degraus na parte externa e as irregularidades no chão
  • Luzes externas, principalmente perto de degraus

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Instruções

  1. 1

    Deixe todas as portas e passagens livres. Móveis atravancados ou mal posicionados podem ser perigosos para as pessoas com mobilidade restrita. Arrume os fios dos abajures, ventiladores e outros aparelhos eletrônicos, de modo que as passagens fiquem sempre desobstruídas. Pode ser preciso reorganizar a mobília, para que as tomadas fiquem mais acessíveis e o uso de cabos de extensão não seja necessário.

  2. 2

    Elimine a possibilidade de escorregões. Coloque fita dupla-face para carpete ou tapetes de borracha por baixo dos tapetes que possam escorregar. Certifique-se de que os tapetes que já são antiderrapantes estejam em boas condições. Ponha tapetes antiderrapantes ou fitas abrasivas nas banheiras e nos chuveiros, para tornar as superfícies escorregadias mais fáceis de pisar. Instale barras de apoio no banheiro. A NACHI recomenda duas barras por chuveiro ou banheira.

  3. 3

    Compre um banquinho robusto, para os idosos capazes de utilizar um, para alcançarem as prateleiras mais altas. De acordo com o CPSC, muitas pessoas acima de 65 anos caem quando tentam subir em cadeiras.

  4. 4

    Ilumine o ambiente. Instale lâmpadas com a voltagem máxima recomendada para os abajures e as lamparinas da casa, principalmente nas escadas. Se não souber a voltagem correta, utilize lâmpadas de 60 watts ou menos. Coloque lâmpadas noturnas em corredores, banheiros, cozinhas e outros cômodos que possam ser visitados durante a noite. Certifique-se de que os interruptores estejam localizados próximo às portas dos quartos e que haja abajures ou interruptores ao alcance da cama dos idosos. Interruptores que brilham no escuro podem ser especialmente prestativos. Instale os interruptores no topo e no sopé das escadas, ou coloque lanternas nesses locais.

  5. 5

    Coloque um telefone ao alcance da cama dos idosos.

  6. 6

    Salvaguarde os degraus. Verifique o carpete nas escadarias, para garantir que esteja bem colocado; o carpete um pouco frouxo pode causar acidentes. Utilize tinta branca para destacar as bordas dos degraus do lado de fora de casa; isso os deixará mais aparentes, principalmente à noite. Instale iluminação extra perto dos degraus externos, caso necessário. Desobstrua todas as escadas, dentro e fora de casa, se estiverem atulhadas.

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