Como deixar seu marido sexy novamente

Escrito por pauline lovingood | Traduzido por joão melo
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Como deixar seu marido sexy novamente
Mantenha seu relacionamento saudável com um estilo de vida saudável (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)

Ser sexy é ser saudável e confiante. Ajude seu marido a atingir ambos os objetivos, permitindo-lhe fazer mais atividade física e comer direito. Ele se sentirá melhor sobre si mesmo e encorajado por seus elogios e reforço positivo. Mude seu estilo de vida e deixe seu relacionamento sexy de novo.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Colchonete
  • Bola de exercício
  • Halteres
  • Escolhas alimentares saudáveis
  • Academia

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Instruções

  1. 1

    Elogie seu marido e aumente a sua confiança. Observe algo que ele faz bem e reconheça isso em voz alta. Agradeça quando ele fizer algo que você aprecia. Dê-lhe um cartão que lhe diga que você está pensando nele e que tem sorte de ser sua esposa.

  2. 2

    Mude sua dieta. Compre alimentos saudáveis ​​no supermercado. Escolha pão integral, feijão, frutas e vegetais frescos, carnes magras, como frango e peru, e opções de baixo ou nenhum teor de gordura, como leite desnatado ou iogurte. Prepare refeições que sejam bem equilibradas e pobres em calorias. Arrume a mesa com boas louças e acenda uma vela para fazer das refeições um momento de compartilhamento e relaxamento. Coma devagar. Retire o excesso de comida imediatamente, para que ele não seja tentado a se encher em segundos.

    Como deixar seu marido sexy novamente
    Mantenha uma fruteira com frutas frescas na cozinha (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)
  3. 3

    Estabeleça uma rotina de exercícios. Faça um plano de adesão familiar na academia, esquematize uma programação de aulas de ginástica e coloque na geladeira ou no espelho do quarto. Compre para seu marido um par de tênis e roupas com que ele possa se exercitar. Arrume uma estação de exercício em um canto da casa com um colchonete, uma bola de exercício e halteres. Procure atividades fáceis para fazer em casa e coloque-as na estação de exercício.

  4. 4

    Faça com que ele passe por uma transformação. Vá às compras e sugira um novo suéter para ele de que você goste. Sugira um corte de cabelo. Dê-lhe a sugestão na forma de um elogio, como "Eu acho que você ficaria muito bem com este corte de cabelo".

  5. 5

    Sirva de modelo para o comportamento que você quer que ele tenha. Vá para a academia e convide-o para ir com você. Desafie-o para ver quem consegue ir mais longe na esteira. Limpe sua bicicleta e sugira um passeio juntos. Coma alimentos saudáveis ​​e deixe-o ver você lendo fatos sobre nutrição ou medindo o tamanho das porções. Compre uma camisa nova que fique bem em você e a deixe bem arrumada. Convide-o para um encontro e vista-se para a ocasião.

    Como deixar seu marido sexy novamente
    Deixe-o vê-la suar e curtir o momento (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)

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