Como desintoxicar o pâncreas

Escrito por frank dioso | Traduzido por fabiana silva
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O pâncreas humano é o órgão responsável pela produção de enzimas importantes necessárias para digerir o que comemos. Quando ele está doente ou quando as toxinas da comida ou do ambiente são introduzidas em nosso organismo, podem ocorrer desequilíbrios hormonais pancreáticos e doenças como a diabetes podem se manifestar. Para manter esse órgão saudável, é preciso fazer um tratamento de desintoxicação.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

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    Elimine toda a ingestão de toxinas, tais como álcool, cigarros e drogas ilícitas. Faça uso de produtos naturais que podem ser encontrados em lojas especializadas. Esses produtos são suplementos de ervas naturais, como o chá de gengibre antioxidante, suco de ginseng para fornecer energia e baga de cedro para promover o crescimento celular pancreático. Consumir ingredientes naturais ajuda a remover as toxinas do corpo e a limpar o pâncreas mais rapidamente.

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    Beba dez copos de água por dia (água mineral, de preferência). Ingerir muita água limpará o pâncreas, permitindo que as toxinas atravessem seus rins mais rapidamente, maximizando, assim, a função de excreção. Mais toxinas serão eliminadas através do suor e da urina.

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    Tome um banho quente todos os dias, de preferência antes de ir para a cama. O ato de esfregar a pele com uma bucha e a estimulação causada pelo calor da água quente ajudam a melhorar o fluxo de sangue para o pâncreas.

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    Tome um multivitamínico diariamente, pois as vitaminas ajudam a estimular o pâncreas. Segundo a American Pancreatic Association (Organização Pancreática Americana), as vitaminas previnem doenças pancreáticas, como o câncer de pâncreas.

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    Faça exercícios de ioga para estimular o pâncreas. A técnica de ioga "Uddiyana Bandha" é específica para o pâncreas e pode ser feita diariamente. Acesse o Youtube.com para assistir a uma aula dessa técnica.

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