Como desintoxicar os seus miomas

Escrito por sabrina ashley | Traduzido por pedro antonio
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Os miomas são tumores benignos comuns encontrados no útero. De acordo com a Mayo Clinic, cerca de três entre quatro mulheres possuem miomas em algum ponto, mas a maioria delas não apresenta sintomas. Apesar dos médicos não saberem a causa exata dos miomas uterinos, há a evidência de que os hormônios e genética são fundamentais. Os miomas variam em tamanho e número. Os sintomas incluem períodos prolongados, dor e sangramento intenso. Apesar da medicação e cirurgia estarem disponíveis para tratar esses tumores, algumas mulheres preferem métodos naturais, como a desintoxicação, que é mais segura e possui poucos, se houver, efeitos colaterais.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Leite de cardo
  • Chá verde

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Instruções

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    Beba líquidos. Qualquer forma de líquidos, como água, suco de fruta e vegetais ou chás de ervas, é efetiva na remoção de resíduos acumulados no corpo. A limpeza do corpo inteiro é a melhor maneira de se desintoxicar dos miomas uterinos. A água também ajuda na eliminação dos resíduos. Tente beber cerca de 2 litros de líquidos todo dia. O artigo "Fibroid Tumors in Uterus" (Tumores de miomas no útero) recomenda o chá verde, um conhecido antioxidante, para ajudar na eliminação dos miomas.

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    Coma fibras. Obtenha-as na forma de frutas, vegetais e grãos integrais. Ela dá volume à matéria fecal, reduz a prisão de ventre e facilita os movimentos intestinais que removem do corpo as toxinas e outros detritos perigosos que podem contribuir para os miomas. O artigo "Natural Cures for Fibroids" (Curas naturais para miomas) diz que "as orientações alimentares para as mulheres que sofrem com miomas uterinos sugerem uma dieta toda rica de fibra em alimentos com muitos vegetais crus e frutas".

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    Coma menos carne. Há a evidência de que muito estrogênio contribui para os miomas uterinos. Comer carnes como bife e aves aumenta a quantia de estrogênio no corpo. Apesar da carne proporcionar uma boa fonte da proteína que o corpo precisa, o tecido animal também contém esse hormônio. O artigo "Help for Women with Fibroids” (Ajuda para mulheres com miomas) sugere a alimentação com alimentos cultivados organicamente. O autor diz que por causa dos "resíduos de estrogênio que mimetizam os herbicidas e pesticidas utilizados nas culturas alimentares, deve-se comer produtos cultivados organicamente".

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    Tome leite de cardo. Ele extraído de uma erva e é frequentemente recomendado pelos terapeutas holísticos para limpar o fígado. Ao remover o excesso de estrogênio que está armazenado nele, os miomas podem reduzir em tamanho. No artigo "Help for Women with Fibroids" (Ajuda para mulheres com miomas), Susan S. Weed escreve que o leite de cardo "ajuda (o corpo) a metabolizar o estrogênio para fora do corpo, reduzindo assim os miomas".

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