Como desintoxicar-se de fluoretos com ervas

Escrito por jakki rochelle | Traduzido por luigi bahia
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Como desintoxicar-se de fluoretos com ervas
Dentes-de-leão tornam-se chás calmantes e desintoxicantes (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Os sintomas da exposição crônica ao flúor incluem fadiga crônica, fraqueza, depressão, dores de cabeça e nervosismo. Também pode causar complicações perigosas, como a osteoporose, anemia e danos aos órgãos internos. Pode ser difícil evitar o flúor, já que o mesmo é usado em abastecimentos de água compartilhados e na maioria dos cremes dentais. Felizmente, várias ervas podem promover bem-estar ao ajudar na desintoxicação do corpo de fluoretos e outras toxinas prejudiciais. Embora algumas ervas possam ser ingeridas, outras ajudam seu corpo quando usadas externamente.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Milefólio seco ou em chá
  • Confrei seco
  • Chá de morugem ou folhas secas
  • Sal de Epsom (sulfato de magnésio)
  • Chá de cardo-mariano
  • Chá de dente-de-leão

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Instruções

    Procedimento

  1. 1

    Beba muita água não fluoretada ou filtrada enquanto desintoxica seu corpo. Evite beber água não filtrada da torneira, pois ela contém flúor e é contraproducente para seus objetivos.

  2. 2

    Exercite-se por meia hora diariamente para excretar o flúor e outras toxinas pelo suor.

  3. 3

    Infunda uma colher de milefólio e uma colher de confrei em água quente. O milefólio é uma erva estimulante que estimula a sudoração. O confrei incentiva a eliminação de toxinas pelo corpo.

  4. 4

    Encha uma banheira com água quente e uma ou duas xícaras de sal de Epsom. Os sais ajudam na desintoxicação estimulando a eliminação de toxinas.

  5. 5

    Adicione o milefólio e o confrei à água, e banhe-se pelo tempo que se sentir confortável.

  6. 6

    Beba chás de alta qualidade de cardo-mariano e dente-de-leão. Ambas as ervas ajudam a desintoxicar o fígado. Alguns chás têm uma pequena quantidade de flúor naturalmente, mas chás de alta qualidade geralmente têm poucas quantidades.

  7. 7

    Beba chá de morugem para ajudar a saúde dos rins durante a sua desintoxicação de flúor. Morugem é uma erva-daninha muito comum que pode ser encontrada em jardins e campos, o que torna possível colhê-la sozinho.

  8. 8

    Evite beber chá verde durante esse período, pois ele contém altos níveis de flúor.

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