Saúde

Como desintoxicar-se de pílulas para dormir

Escrito por frank dioso | Traduzido por mário candi tsuge

As pílulas para dormir são medicamentos de venda livre ou com prescrição que as pessoas tomam quando estão com insônia. Como todos os medicamentos farmacêuticos, as pílulas são processadas no seu fígado como substâncias químicas tóxicas, que são mais tarde excretadas pelo corpo. Uma falha nessa desintoxicação pode provocar toxicidade hepática. Utilizando remédios naturais, você pode limpar com êxito seu fígado das pílulas para dormir.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Cápsulas de leite de cardo
  • Cápsulas de dente-de-leão
  • Alcachofras
  • Extrato de ginseng siberiano
  • Cúrcuma

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Instruções

  1. 1

    Tome cápsulas de cardo de leite. O ingrediente ativo na planta de cardo de leite é uma fitoquímica chamada silimarina. A silimarina melhora as funções do fígado para limpar as toxinas deixadas por medicamentos, incluindo os para dormir. A dose recomendada é de uma cápsula de 175 mg, duas vezes ao dia, com comida.

  2. 2

    Tome cápsulas de dente-de-leão. A flor do dente-de-leão contém um ingrediente ativo poderoso, a inulina, que ajuda o fígado a desintoxicar-se de substâncias químicas, enquanto também o regenera. É aconselhável tomar uma cápsula de 750 mg duas vezes ao dia, uma após cada refeição.

  3. 3

    Coma muita alcachofra. Essa planta contém a cinarina fitoquímica ativa, que melhora a desintoxicação, proteção e regeneração das células hepáticas e é especialmente útil na limpeza de pílulas para dormir do corpo. Acrescente alcachofras em sua dieta e as consuma diariamente.

  4. 4

    Beba extrato de ginseng siberiano. Essa raiz contém potentes compostos chamados de eleutheroside, que ajudam o fígado a expulsar as toxinas prejudiciais que sobram da pílula. Você pode encontrar esse extrato em um supermercado asiático. Beba pelo menos uma ou duas garrafas como uma bebida diariamente.

  5. 5

    Consuma cúrcuma para a desintoxicação do fígado. Esse tempero indiano comum contém dois compostos chamados LOX e COX-2. Eles aumentam a produção de bílis no seu pâncreas, permitindo que suas células do fígado quebrem e eliminem as toxinas das pílulas de dormir. Adicione a cúrcuma na maioria de seus pratos ou coma comida indiana rica em cúrcuma.

Dicas & Advertências

  • Enquanto a maioria dos suplementos de cardo de leite e dente-de-leão seguem as dosagens desse artigo, outras marcas podem seguir uma dosagem diferente. Siga a dosagem recomendada nas instruções da embalagem.
  • Desintoxicar-se de pílulas para dormir leva quase o mesmo tempo que demora para se desintoxicar de qualquer outra medicação. A função do fígado é processar todos as substâncias químicas, independentemente de qual será absorvida, e não selecionar qual será processada individualmente.
  • Mesmo que esses remédios naturais possam eliminar a desintoxicação física, eles não tratam os danos psicológicos. Consulte o seu médico para saber o que fazer quanto aos danos psicológicos causados pelas pílulas para dormir.

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